البكاء يفيد في تحسن مزاج الانسان

البكاء يفيد في تحسن مزاج الإنسان



http://alsbtain.alatham.com/qatifoas...-277278793.jpg



أفادت دراسة علمية أنجزها باحثون أميركيون وهولنديون بأن غالبية الناس يشعرون بتحسن في المزاج بعد البكاء،
في حين تتدهور حالة شخص واحد من أصل عشرة فقط بعد ذلك .

ووجد علماء نفس في جامعة جنوب ولاية فلوريدا الأميركية وجامعة تيلبيرغ الهولندية أن الأشخاص الذين بكوا ولقوا دعماً اجتماعياً كانوا يفيدون عن تحسن في مزاجهم .

وفي المقابل لوحظ – حسب الدراسة - أن مزاج حوالي ثلث الأشخاص
الـ3000 الذين شملتهم أبحاث الدراسة لم يتحسن بعد البكاء .

وربطت الدراسة ، التي نشرت في مجلة كارنت دايركشنز أن سايكولوجيكل ساينس الأميركية ، بين فوائد البكاء ومكان وساعة حصول هذا الأمر .

ولاحظت الدراسة أن البكاء يعطي تأثيراً مهدئاً مثل التنفس بشكل أبطأ ما يساهم في تخفيض عدد دقات القلب .

وتوقع الباحثون أن يكون هذا الأمر هو السبب وراء تذكر الناس للجانب المشرق من البكاء وتخطيهم للشعور بالتوتر .

وقام الباحثون بدراسة البكاء في المختبر فوجدوا أن نتيجته كانت غالباً شعوراً بالسوء ، فرجحوا أن السبب هو الظروف المتوترة والتصوير والمراقبة ، وهي أمور تخلق لديهم مشاعر سلبية تعيق الفوائد الإيجابية المرتبطة بالبكاء .

من ايميلي

مشكورة خيتو احلى زهر على المعلومة
بس في ناس لما يبكو يقعدوا لحالهم ^^ واني وحدة منهم
فما بيلقوا دعم اجتماعي
يعني ما بيتحسن المزاج

موفقة لكل خير..
دمتي برعاية المولى ولطف الباري

مشكوره على المعلومه الرائعه