غير سريرك لتتخلص من آلام الظهر

http://images.farfesh.com/articles_i...ICAL/nwm-2.jpg


أفادت دراسة حديثة بأن آلام أسفل الظهر ربما يكون سببها السرير الذي تنامين عليه، موضحة أن النوم على فراش أنعم يمكن أن يقلص آلام الظهر وبالتالي الحصول على نوم أفضل.
وفي الدراسة التي نشرت بمجلة سباين طلب الباحثون من المشاركين النوم على فراش مائي أو مطاطي أو قاس، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

ولوحظ أن الأشخاص الذين ناموا على فراش مائي أو مطاطي شعروا بآلام أقل في الظهر وامضوا وقتاً أطول في النوم.
وذكر الباحثون أن الفراش الناعم الذي يتكيف مع شكل الجسم يمكن أن يساعد على التخلص من الجهد على العمود الفقري عبر إبقاء الظهر في وضع محايد.

يسلمووووووووووووووووا


طرحـــــــ لا عدمنااااااااااهـ

تحياتي الحارهـــــ

مشكور خيي سركادو على الطرح
شكلي بروح ادور الي على سرير مائي او مطاطي
لاني اعاني من هالمشكلة ومو بس الظهر..
حتى رقبتي..


موفق لكل خير
خالص التحايا....

موضوع جد راااااائع
تسلم اخوي سركادو على المعلومات القيمه
واني بصراحه فعلا اعاني من الام الظهر
بروح ادور ليي سرير مائي لو مطاطي
عشان نرتاح في النومه شوي
تقبل اخوي مروري
ربي ما يحرمنا من جديدك
دمت بخير

من جد الحين لاصغير ولا كبير ولا رجال او امراه مايعاني من الم ظهره


الله يعين عليه


بنجرب المائي احسه مريييح


ربي يعطيك العافيه