تسوي رجيم ... لا تحاتي الاكل
بتلاقي الا تبيه و بالحجم المناسب
طبعا منتشر انه الاكل السريع يساعد في السمنه
فالي يبي ياكل من الاكل السريع هذا افضل حل
بعد ماتقلي الهمبرجر ويستوي حطه فوق الروله وتكون بهالطريقة
http://www.up-00.com/uploads/3DE53932.jpg
بعدين تاخذ الك بطاطا وعلبة بيبسي مثل هذي :
http://www.up-00.com/uploads/CiB54039.jpg
نحطهم في تبسي " صينيه " ويكون الشكل النهائي هكذا
http://www.up-00.com/uploads/6Ry54114.jpg
عليكم بالعافية
.........
.....
..