التأمل بالطبيعة يقلص ضربات القلب لدى الانسان

التأمل بالطبيعة يقلص ضربات القلب لدى الانسان

افادت دراسة طبية أمريكية حديثة بأن تأمل الطبيعة يقلص من ضربات

القلب ويحسن الحالة النفسية لدى الانسان بصورة ملحوظة ..

وأشارت الدراسة إلى أن الذين يعانون من الضغط النفسي

يشعرون بالاسترخاء وتتحسن ضربات

قلوبهم إذا تأملوا في مناظر طبيعية لبعض الوقت،

وبينت الدراسة أن ضربات قلب الذين كانوا ينظرون

من النافذة ويشاهدون الأشجار انخفضت بسرعة مقارنة بنظرائهم

الذين كانوا يشاهدون برامج عبر

التلفاز أو يصوبون أنظارهم إلى الحائط.

وأوضح معدو الدراسة أنه من الأفضل للأطفال التفاعل مع

الطبيعة من أجل الحفاظ على حالة نفسية وجسدية جيدة

بدلاً من مشاهد محطات تلفزيونية

تبعث فيهم القلق والتوتر.

يسلمووووو اخي الكريم
على الطرح الرائع
موفق لكل خير

شكرا على المعلومات القيمة

مشكورين على المروووووووووووووووووووور

بجربها اليوم واذا نجحت بقولك هههه<<امزح
بس يسلموا وممكن تكون صحيحه

مشكورة أختي دمعة الأحزان على مروركم الرائع ..
بانتظار تجربتكم ~

لاحرمنا تواجدكم ،،

يعطـــــــــــــــــــ العافيه ـــــــــــــــــيك

دمــــــــــــــــــــــــــ بود ــــــــــــــــــــت

تسلم على المعلومة

مشكورين جميعا على تواجدكم ~
لا حرمناكم ..

صحيح !!!وحتى لو كنا معصبين او نفسيتنا مو اوكي وتأملنا الطبيعه مثل البحر او السماء


نشعر براحه


ربي يعطيك الف عافيه

مشكورين على التواجد العطر ..

الله يعافيكم ،،


ودمتم بحفظ الله ورعايته

مواضيع رائعة ومفيدة كاعادتك

يسلموووووووووووو اخويي

على الموضوع والطرح الرائع

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحبيب44

مواضيع رائعة ومفيدة كاعادتك

يسلموووووووووووو اخويي

على الموضوع والطرح الرائع

تحياتي

---

أعجز على شكرك أخي الحبيب ...

شكرا لمرورك العطر ،،

ودمت بحفظ الله ورعايته