موضوع مهم جدألحياة الأشخاص النفسيه .راقب نوع تفكيرك قبل النوم؟

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ،
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الأمر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور إلى التفكير في الرحيل
عن الحياة إلى الموت
3 ـ استحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان أي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر

تحياتي للجميع

يسلمووووووووو غناتي
على الطرح الرائع
دمتي بحفظ الرحمن

موضوع جميل ~
مشكورة أختي على الطرح ~
سأقرأه بتمعن أكثر ..

يسلمو عــ الطرح

والله انا اذا نامت افكر وااايد
احيانا سلبي او بالاحر دائما
مشكورة حبيبتي على الموضوع
انا شاء الله احاول انام بدون ماافكر
تسلمين غناتي

طرح رآقي وقمهـ بآلذووق
تشكــرآآتي لكـ يآلغلآ
سي يوو

يسلمووووو

تسلمي مشكورة على الطرح

عفوا ،،
مــــــــــــكرر ،،
جزيل الشكر لـ جهووودكم ،،
لا عدمناااااكم ،،
تحياااااااااااتي ،،
للدموع إحساس ،،