فوائد الضحك

فوائد الضحك

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق


تحياتي :)

شكرا اخ محمد درويش على موضوعك الرائع

مشكور على مرورك اخ قطيفي
تحياتي محمد درويش

السلام عليكم

شكراً أخي محمد درويش على المشاركة الرائعة

تسلم يدك

والسلام

أختك

شجووون آل البيت(ع)

لك يسلمووو
يعطيك ربي العافية

:d :d

شكرا شجون و بنوته توته
على المرور
تحياتي
محمد درويش

الله يبارك فيك مشكووووو

فعلاً الضحك من ابواب الامل ..

يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.. ياريت لو يتخلص من خالص بعــد (متأذيين من الاخت) :d

الله يعطيك الف عافيه خيو ع الموضوع الرائع ,,
لؤلؤة البحـــر..,,..,..,

مشكوراخوي
والله يعطيك العافيه
على المووووووضوع

وبالتوفيق

مشكورين على المرور يعطيكم العافيه
تحياتي

ايه والله مافي شي احلى من الضحك ..

تسلم يمينك اخي محمد ع المشاركة الحلوووووووة ..

ويعطيك ربي الف عافية ..

دمت بود وسلام ..

اختك

توم

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور اخوي محمد على الموضوع|78|


تقبل تحياتي

امواج البحر

مشكور ين يعطيكم العافيه على مروركم
تحياتي
محمد درويش