الــبرتقال .. حماية للقلب

الــبرتقال .. حماية للقلب

ففي دراسة حديثة أجريت في جامعة أونتاريو الكندية ، تبين للباحثين أن تناول ثلاثة كؤوس من عصير البرتقال يوميا يساعد في زيادة " الكولسترول المفيد " Hdl بنسبة تصل إلى 21 % ، وخفض " الكولسترول الضار " بمقدار 16 % . وقد استمرت تلك التغيرات الإيجابية في الكولسترول لمدة خمسة أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج .

ومن المؤكد أنه كلما زاد مستوى الكولسترول المفيد في الدم قل احتمال حدوث مرض شرايين القلب التاجية . والمعروف أن عصير البرتقال يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، مما يساعد في الوقاية من السرطان والفيروسات إضافة إلى الإقلال من تصلب الشرايين.

تحياتي

لك يسلمو
للبرتقال فائدة كويسة

تحياتي

مشكوره على المرور

مشكووووووور على موضوعك المفيد

شكرا اخ قطيفي على المرور
تحياتي

تسلم أخي على المعلومات المفيد الله يعطيك العافيه



تحياااتي
الشبح

شكرا على المرور :)