طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
http://www.arabsys.net/pic/bsm/75.gif
المقادير:
كيلو من سمك الفيليه الطازج.
3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
4 حبات من البطاطا.
نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة.
نصف ملعقة فلفل اسود
ملعقتان من الزيت النباتي.
طريقة التحضير :
1 ـ قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل.
2 ـ رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة.
3 ـ سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين.
4 ـ ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.
وصحتين ع قلبكمـ
منـقوول
تحياااتي
http://www.arabsys.net/pic/bsm/76.gif
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
وعلى قلبك الطيب خيتي
طبق رائع بصراحة ويشهي.. ويجوع بعد ههه
احسنتي ويعطيك الف عافية
تسلم يدك
اخوكــ
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الهوى
وعلى قلبك الطيب خيتي
طبق رائع بصراحة ويشهي.. ويجوع بعد ههه
احسنتي ويعطيك الف عافية
تسلم يدك
اخوكــ
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lsh.2030
رووووووو ووووووووووووووووووووووووعة
روووووووووووووووعة الله يحفظك يا شذاوي
شي خياااااااااااال
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
يممم ،، بالرغ ــم إني ما أح ــب الـ س ـمك وااايد ،،
بس الووص ــف يــ ش ــهي ،،
تــ س ــلمين ش ــذووي عالووص ــفة الرووع ــة ..
ويــ ع ــطيك ربي الف ع ــافية ..
دمتي بكل مـ ح ـبة ..
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق المحبة
يممم ،، بالرغ ــم إني ما أح ــب الـ س ـمك وااايد ،،
بس الووص ــف يــ ش ــهي ،،
تــ س ــلمين ش ــذووي عالووص ــفة الرووع ــة ..
ويــ ع ــطيك ربي الف ع ــافية ..
دمتي بكل مـ ح ـبة ..
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
تسلمي على الطرح ..
كل المودة
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
يسلمووو يااااقلبي
وتسلم الاياااادي ويعطيك العااافيه
موفقه حبيبتي
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبكة الناصرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
تسلمي على الطرح ..
كل المودة
وعليكم السلام ورحمة الله ..
يسلمك ربي اخوي شبكة ع حضورك اللطيف
ماننحرم من طيب التواااصل
تحياااتي
[IMG]http://abeermahmoud2006.***********/436-Thanks.gif[/IMG]
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح
يسلمووو يااااقلبي
وتسلم الاياااادي ويعطيك العااافيه
موفقه حبيبتي
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
تسلم الايادي حبيبتي ع الوصفه
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة البستان
تسلم الايادي حبيبتي ع الوصفه
يسلمج ربي خيتو ورده ع طيب المرور
تحياااتي
[IMG]http://abeermahmoud.***********/330-Thanks.gif[/IMG]
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
شذى الزهراء
يعطيك العافيه
على الوصفه الشهيه والذيذه http://www.fwasel.com/vb/images/smilies/essen.gif
ننتظر جديدك المميز
تحياتي لك
رد: طبق سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sweet Magic
