اصفرار الوجه أسبابه وطرق علاجه

أسبابه:
1/الأرهاق الجسدي المترافق مع أزمات نفسية و عاطفية.
2/سوء التغذية المزمن وفقر الدم .
3/آلام شديدة .
4/توتر عصبي دائم و سيطرة حالة الاكتئاب لفترة طويلة او خوف .
5/التدخين بشكل ادمان و التعرض لحالة من البرد القارس .
6/الإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهاب الكبدي .
7/النزيف .
(ان التفسير العلمي لاصفرار الوجه هو ان قلة ورود الدم الى الوجه تجعل لونه اصفرا)

توصيات لمعالجته:

1/الترفيه كالقيام بنزهة الى الجبل أو البحر و برفقة اشخاص يحبهم المريض.
2/ممارسة رياضة المشي يوميا.
3/أخذ حمام ماء فاتر يميل الى السخونة و ذلك لاراحة الاعصاب.
4/تناول بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين B2 الموجود في:
الأوراق النباتية الخضراء والصفراء والبازلاء والعدس والخبز والحبوب والحليب والأسماك واللحوم
البيض
5/ تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد - الكلاوي - الطحال - اللحوم الحمراء - العسل الأسود - الخضراوات الداكنة الخضراء - البقوليات.
6-معالجة أي اسباب مرضية أخرى.

الكثير من الناس من يعاني من هذه
المشكلة والبعض يجهل الأسباب ،،،
أختي واحة العالم
موضوع مفيد وطرح رااائع كل الشكر
لكـ ،،
تقبلي مروري .. أختكـ نسيم الذكريات