النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم خطر

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاة

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

يسلمووووووووووووووووو


خيوة على النصائح المهمة

تحياتي

مشكور علي مروورك الرائع
جزاك الله الف خير

مشكوره خيتو ع النصيحه الطيبهـ
الله يعطيج العاافيه ع الطرح
لاعدمنا جديدج
تحياتي

مشكوووره على المعلومه


يعطيك العافية



تحيااااااتي

يسلموووووووووو على هذه النصيحة المهمة

مشكورين علي مروورك وزيارتكم الحلوه
والله يعطيك الف عافيه

مشكووورة على نقل المعلومة
حفظنا الله واياكم من كل مكروه
تحياتي

مشكوره اختي الغاليه علي مرووورك وتوجدك العطر
وجزاك الله كل خير

مشكوره اختي على المعلومات الطيبه
يعطيك العافيه

يعطيك الف عافيه
علي مرووورك وتواجدك الدائم
سلمت يداااك