السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وأصحابه الأوفياء المنتجين واللعنه الدائمه على اعداءهم إلى يوم الدين
وضع الشخص أثناء تناول الطعام وكمية الماء التي يشربها ذات علاقة مباشرة بصحته ومدى تعرضه للأصابة بالسمنة أشارت دراسة أمريكية أن الشخص الذي يأكل وهو واقف يكون أكثر تعرضاً للسمنة ،لأن المعدة تمتلىْ عن آخرها بالطعام،أما الأكل في وضع القدم اليمنى بحيث تكون ضاغطة على الصدر ،يجعل ثلث المعدة فارغاً ، وبالتالي لايزيد وزن الاْنسان كما أن الجلوس أثناء الطعام ثبت أنه يسهل عملية الهضم .
كما أكدت الدراسة ضرورة شرب الماء قبل الأكل لأنه يحمي من الأمراض ويعطي احساساً بامتلاء جزء من المعدة ، وبالتالي يحمي الانسان من الأصابة بالسمنة
تحيااااااااااااااااتي لكم
