الشاي يقاوم التعب والنعاس!

تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الثقيلة قد يساعد في تجديد الدورة الدموية وتنشيطها.

فيينا - يفضل الكثيرون احتساء كوب من الشاي الساخن خصوصا بعد تناول وجبات دسمة دون سبب واضح ولكن الباحثين في جامعة طوكيو الطبية اليابانية اكتشفوا أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الثقيلة قد يساعد في تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وعكس بعض الآثار المؤذية للطعام الدهني على الجسم.

وأوضح الباحثون أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهو ما يسبب إنتاج الجزيئات الضارة التي تعرف بالشوارد الأكسجينية الحرة المسؤولة عن تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي.

ووجد هؤلاء خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة متطوعين من الأصحاء تراوحت أعمارهم بين 21 - 38 عاما بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية أن تدفق الدم كان أعلى بعد شرب الشاي مما يدل على أن مضادات الأكسدة في هذا المشروب الطبيعي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة وجيدة.

وأظهرت الاختبارات والفحوصات الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي.

ونبه الخبراء في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب وتسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء الذين لا يعانون من أي مشكلات قلبية لذا كان من الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون والذي أثبت الشاي دورا فعالا في ذلك


تقبلوا تحيااااتي
أخوكم الشبح

شكراً أخ شبح على هاي المعلومات ..

قيل أن الشاي منشط للجسم والعقل ..

وقيل أن شرب الشاي بعد وجبة غذاء او عشاء يعجل الجسم لايستفيد من هذه الاطعة لأنه يقوم بإعاقة امتصاص الحديد
كما ذكرت أنا آنفاً ..

وقيل أيضا .. أن الشاي من المشروبات المنبهة لذا لاينصح بشربه اذا اردنا النوووم مباشرة ..

ومعلووومة أخرى :: أن كل دول العالم يشربون الشاي مع اختلاف طرائقهم في شربه وتحضيره ..

عمووووووووووماً ...

أنا لاأبالي بهذه المعتقدات او الاقاويل ( ادا جازت التسمية ) لأني من المفرطي في شربه

وسأشرب الشاي لو كان سماً ..

أكرر شكري لك أخ شبح ..

وننتظر جديدك ..

تحياتي وتمنياتي بوافر الصحة والسلامة ..

أختك ... تووأم الفرح

مرحبا اختي توووووم

كلامك كله صحيح في صحيح يوم يقولون عن الشاي انه مضر ويوم انه مفيد والله اعلم

اشربي أختي مااحد منعك عليكي بألف صحه وعافيه وسلامه


وتقبلي تحياااتي
أخوكي الشبح