غسل الأطباق وادوات المطبخ قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

غسل الأطباق وادوات المطبخ قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!
توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.

طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي,

كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة,

وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.

وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي

ههههه
أني قبل الامتحانات تجيني حاله انظف فيها المطبخ حتى لو كان نظيف يتلمع

ماأدري أحس أني قاعده أنظف مخي من كل الضغوط استعداداً للامتحانات والمعلومات الغفيفه على المخ هههههه

بصراحه عجبتني هالدراسه وأني وياها
يسلمو خيتو واحة العالم
الله لايحرمنا منك
دمتي بسعاده

هههههههههههههههه
اظن اني من 10% اللي ما نجحت الدراسة عليهم
التوتر يضل نفس ماهو
هذا اذا ما زاد بعد
يسلمو على الموضوع

دراسة حليوة ولطيفه ...

مشكورة اختي على الطرح...

ماشاء الله
يبي لينا نطبق هالدراسه
ههههههههههههه
يسلموووووووووووووو

بصراحه كل ما شفت مواعين اصطفع واقول اليهم انتون لازم تاكلو والله ملل تنظيف بس مجرد ما ابدي حس براحه واهدي يالله صرنا من90


يسلمووووووووووووو

والله خوش دراسة

اني ارتاح لما اغسل الثياب لكن الصبح بعد النوم

دراسة ااضحك صراحه

يمكن يرجع الراحه النفسية لان طبيعي لما الواحد ينام والمكان مرتب ونظيف وكل شي في مكانه يقعد نفسيته عال العال ومرتاح

والواحد لين يقعد في مكان مرتب ونظيف يرتاح ومزاجه يكون رايق

عن نفسي ما احب انام الا وكل شي خلصته اقعد رايقه على الاخر , غسيل المواعين والاشياء الثانية بعد

واحة العالم

دراسة لطيفة ومعلومة الطف

بصراحة احس الدراسة منطقية جداً
وليس فقط غسل الاطباق اعتقد ان اي عملية ترتيب اوتنظيف
تساعد على ازالة التوتر
انا ما اعرف اذاكر الا اذا قمت بترتيب طاولة المذاكرة
حتى لو كانت مرتبة اخلق فوضى وارجع ارتبها من جديد


تقبلوا تحياتي
الليل الممزق