عرض للطباعة
صعود السلم يحرق من 150 الى200 سعره في عشر دقائق . بسبب الجهد الكبير المبذول في صعوده ما بين ارتفاع وانخفاض. ولكن يجب الحذر ممن يعانون من صعوبه في التنفس او المصابون بالرماتيزم او الام الركبه . ويجب ايضا عدم المبالغه بالصعود والنزول لاكثر من 10 لانه قد يسبب الام مبرحة للركبه لاعلاج لها
بشاره خير ..
تشكراتي على المعلومه المفيده
ربي يعطيك العافيه
موفقه
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
من بكرى راح انزل واصعد 10 مرات بس ماقدر واجد
هههههههههههههههههههههه
يسلمووووووووووووووووووووووووو
الله يعطيك العافية
عالمعلومة الرائعة
أنا كل يوم في المدرس أصعد إلى الدور الثالث وأنزل تقريبا كل يوم اربع مرات كم سعره أحرق؟
تحياتي
تسلمي بشارة خير على الموضوع
يعطيك الف عافيه ..
تحياتي
على طول انا نازلة وطالعة عجل اكيد راح تزيد طلعاتي
الله يعطيش الف عافيه خيتو بشارة خير
معلومه تشكري عليها