السكر يسبب تجاعيد الجلد

http://www.albayan.ae/servlet/Satell...&ssbinary=true من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد.

وأكد الدكتور نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة وجود علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان محذراً من أن السكر يسبب الالتهاب الذي يدمر الخلايا الجلدية، ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها.

ولذلك فقد ابتكر الدكتور بيريكون نظام حمية خاصاً مضاداً للتجاعيد قليل السكر وغنياً بالبروتينات، ويركز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب، ويشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات الورقية الداكنة والسبانخ.

وهي أغذية ذات معامل سكري قليل أي أنها تحمل السكر إلى الدورة الدموية ببطء بسبب غناها بالألياف وتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي على معامل سكري عال كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء.

سترك يارب


الحمد لله عن نفسي مو من مكثري السكر


يعني مو من النوعيه اللي في الشاي يحطوا سكر الى نصف الكوب <<لاتستغربي اعرف ناس كذا :amuse:


هذول شكلهم بيجعدوا قبل لايوصلوا 30 :noworry:



الله يهديهم بس





تسلمي ملوك على الطرح المفيد


ماننحرم منك و من مشاركاتك الروعه

يؤ يؤ يؤ لا لا تقولوا ان هذا الكلام صحيح لاني من المكثرين لأكل السكريات ...

يعطيك العافية أختي

على هذه المعلومات الطبيه
وعلى النصائح التي نورتينا بها .

متمنياً الصحه للجميع

دمتي بخير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

تسلمي خيتو على الطرح ..

يعطيك ربي الف عافيه ..

كل المودة

اخواني أخواتي : أموله ـ أسرار الجنة ـ يوم جديد ـ شبكة .
كل الشكر والتقدير لحضوركم الكريم

من اليوم ورايح ..
با بولع بالملح لين يرجع لي رونقي ونضارتي عجل ..
تسلمو علي المعلومه

تسلم أخوي لحضورك الطيب بس إنتبه لنفسك لايجيك الضغط على حساب الرونق والنضاره عجل