أختبر صحتك النفسية...........؟..........؟

أختبر صحتك النفسية...........؟..........؟
السلام عليكم .. اللهم صلي على محمد وال محمد ..

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

الاختبار رقم ( 1 )

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة

خبرونا .. ايش هي حالتكم النفسيه ..

تحياتي ..
اعجبني فأحببت ان انقله لكم

الحمد لله انا حصلت على 17 يعني وضعي جيد

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

أنا كل ما أقرا هالأختبارات ... أكتشف أن مو يبيلي طبيب نفسي بس ... يبيلي حتي ( كي وحشوه ضروس )!!
يسلمو.

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

مشاركة حلوة

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد
مشكوره

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل


يسلمووو عالموضوع
يعطيك الف عافيه
دمتم بحفظ الرحمن

16
وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

مشكوره اختي على الموضوع

مشكورين على مروركم اللطيف ( اخ تأبط بودره ,اخت عفاف الهدى ,اخت زهـور و اخت اميرة المرح )
وبحب قول للاخت امير المرح لازم تريحي حالك وتسترخي صحتك اهّم من كل شي
مشكورررررين

حصلت على 17

يعني وضعي جيد

يسلموا

يسلموو علموضوع

الله يعطيك العافيه

فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
.
.
وهذا إلا انا اعمله كل يوم
والنفسيه شوي تزبط
شكراً جزيلاً
.
.
تحياتي
.. فاطمية المكارم ..

السلام ..

أختي العيون الحزينة ..

مشكووورة غاليتي على الاختبار الحلو ..

تسلم الأيادي لا عدمنا تواجدك الطيب ..

والسلام ..

أختكــ ..

شجووونــ آلــ البيتــ (ع)

يسلمووووووووووو وعطاك الله العافيه ياالعيون الحزينهةطلع لي فأنت بحاجه إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل...

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل


يسلموووو ع الموضوع

بسم الله الرحمن الرحيم
احم احم انا 19 وناااسوووووووو
انا ممتازه خخخخخخخخخخخ
يسلمو خيتو
تحياتي
ريووووووووووش