التغلُّب على الصداع طبيعياً.. علاج يمكن ممارسته ذاتياً

أصبح الصداع من الأمراض المزعجة في هذا العصر، وقد كثرت مسبِّباته لارتباطه بالأمراض المزمنة فضلاً عن علاقته بأمراض الجهاز الهمضي، وعلاقته بالنظر وآلام الأسنان وغيرها ..
وللصداع أنواع عديدة، ويشتكي الكثير من الناس من آلام الصداع حتى صغار السن لم يكونوا بمنأى عن أعراضه المقلقة.
لكن البعض مهما كان مستوى الألم الذي ينغِّص عليهم حياتهم بالنهار ويقلق منامهم بالليل، فما زالوا يعتبرون الصداع أمراً عارضاً، وشيئاً سهلاً، ويسارع البعض إلى تناول حبة مسكِّنة ليلقي بهذه الآلام وراء ظهره، ولا يعلم هؤلاء - للأسف الشديد - أنّ هذا التصرف يضر بهم كثيراً على المدى البعيد، ويؤثِّر على صحتهم سلبياً.
ويقول الاختصاصيون الذين يعالجون مختلف الأمراض بواسطة الطب البديل، إنّ مريض الصداع يجب أن يبحث عن السبب قبل اللجوء إلى العلاج، بحيث يكون العلاج مناسباً للحالة حسب التشخيص.
الصداع المتوالي
من أشهر أنواع الصداع ذلك اليومي المزمن المستمر حتى بعد تناول المسكِّنات، ومن أكثر محفِّزاته التناول المستمر والمفرط للمسكِّنات التي تحتوي على (الكودين) وهو مستحضر أصله مستخرج من مادة الأفيون .. ويقول العديد من الخبراء إنّ تلك الأنواع تكدِّس السموم التي تحفز نوبات الصداع المؤلمة.
وللتخلُّص من هذا النوع من الصداع يجب الامتناع عن تناول المسكِّنات وشرب كميات كبيرة من الماء، والتركيز أيضاً على شرب كمية مناسبة من عصير الفواكه والخضروات وخاصة الجذر وجذور الشمندر، فهذه الأصناف تحتوي على مواد مضادة للأكسدة من شأنها تطهير الكبد وبالتالي الإسهام في تقليل نوبات الصداع.
أعراض مرضية
يقال إنّ الصداع عرض، وليس مرضاً في حد ذاته، بل يؤشر إلى وجود خلل معين، في بعض أجزاء الجسم، وأحياناً ينبئ بتفاقم حالة معينة موجودة أصلاً سواء كان صاحبها يعلمها أو يجهلها، أو يتجاهلها.
وأنواع الأعراض المرضية تشمل الصداع الناجم عن التهابات الجيوب الأنفية ألماً وضغطاً حول العينين، وعبر الجبهة والوجنتين وآلاماً في الأسنان العلوية، وحمى ورعشة واحتقاناً أنفياً .. كما يظهر هذا الصداع في شكل خروج مادة صفراء أو خضراء اللون من الأنف.
وترتبط آلام الصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية بانتفاخ الأغشية المخاطية التي تغطي الجيوب الأنفية، وهذا يكون سببه التهاباً أو حساسية .. في هذه الحالة يمكن استنشاق البخار، وذلك بوضع ماء مغلٍ في وعاء كبير، وإضافة بضع نقاط من زيت (الأوكالبتوس) ووضع قطعة قماش على الرأس، والانحناء نحو الوعاء واستنشاق البخار من الأنف لمدة خمس دقائق.







منقووووول من مجلة الجزيزة
أختكم
عيون لاتنام

عيون لا تنام
تسلمي اختي على الطرح المفيد

ويعطيك رب العافية ..

تحياتي

الله يسلمك ويعافيك أختي أميرة بإحساسي
شكرا على المرور الجميل
لاعدمناه
ودمت بخير
أختك
عيون لاتنام

خيتو عيون لاتنام

تشكري على الطرح الصحي

ماننحرم من مواضيعك المفيده

يسلمووو

الله يعطيكِ العافية عيون على الموضوع الرائع ..

الله يسلمك أختي أمووووووووووله
والشكر لك على الحضور والمرور الجميل
لاعدمناه
أختك
عيون لاتنام

الله يعافيك أختي وعود ويسلمك ياااارب
والروعة حضورك ومرورك الجميل
لاعدمناه
ودمت بخير
أختك
عيون لاتنام

يعطيك الف عافيه اختي وتسلم ايدك على النقل

ننتظر جديدك .. دمت بخير

الله يعافيك ويسلمك ويقويك أخوي عاشق الأفراح
شكرا على المرور الجميل
ودمت بخير أيضا
في حفظ الرحمن ورعايته
أختك
عيون لاتنام