هل تؤمن بان قدره الانسان علي التحكم في انفعلاته وظبط نفسه مقياس حقيقي لشخصيته.. اذا دققت النظر في حياه اي شخص ناجح ستجده قادرا علي التحكم في انفعلاته لانه يعلم ان المغالاه فيها خطر علي نفسه واعماله..
والان اجب عن هذه الاسئله بصدق واعرف هل انت متحكم في انفعلاتك او لا...
1-اذا آذي مشاعرك شخص تعرفه معرفه سطحيه ما هو رد فعلك
أ-تكظم غيظك
ب-تنفجر في الحال
ج-تهز كتفيك غير مبال
د-تتكلم وتنتظر
2-تنتظر شيئا هاما (المفروض لمده نصف ساعه ) الظروف اضطرتك للانتظار ساعتين ما هو رد فعلك؟
أ-ستحاول ان تنسي
ب-تململ واضح
ج-تنفجر بحده
د-صبر طويل مؤلم
3-عندما تلتقي شخصيه جذابه من الجنس الاخر هل:
أ-تكون حذرا ولا تورط نفسك
ب-لاتهتم بشكل مباشر
ج-تندفع وتظهر اهتمامك بوضوح
د-تغامر
4-اي من هذه الامور يزعجك بسرعه؟
أ-غباء تصرف بعض الناس
ب-تلكؤ البعض أو تاجيلهم للأمور
ج-عدم الواقعيه والشهامه
د-الاخرون بشكل عام
5-تخيل انك ستتبع نظاما لتخفيف وزنك.. في النهايه ماذا سيحدث؟
أفشل ذريع من البدايه الي النهايه
ب-بدايه سيئه ثم فشل تدريجي
ج-بدايه سيئه ثم نجاح
د-بالفعل يخف وزنك ولكن لا تعرف كيف
6-انت بمفردك في البيت ترتكب شيئا سخيفا وليس هناك من تلومه هل :
أ-تلعن نفسك بصوت عالي ثم ترتاح
ب-تظل مؤنبا نفسك
ج-تختزن ضيقك ثم تنساه
د-تري كل شئ بوضوح ولكنك تحاول ان تلوم بشكل اخر اي انسان اخر
7-لسبب او لاخر وبشكل مخفف استخدم انسان اخر القوه تجاهك رد فعلك الطبيعي سيكون:
أ-اعتراض شفوي فقط
ب-ترد بالمثل
ج-ترد بأكثر مما حدث لك
د-تهمل الامر قدر الامكان
8-هل ترغب في سماع وجهه نظر تصفك بأنك:
أ-غير نزيه وغير امين
ب-انسان جامد بدون مشاعر
ج-انسان غير متوازن
د-انطوائي وسهل الانقياد
...:::النتيجه:::...
السؤال الاول
أ=6
ب=3
ج=10
د=2
السؤال الثاني
أ=5
ب=7
ج=1
د=10
السؤال الثالث
أ=9
ب=10
ج=4
د=صفر
السؤال الرابع
أ=9
ب=7
ج=5
د=10
السؤال الخامس
أ=1
ب=6
ج=9
د=10
السؤال السادس
أ=8
ب=4
ج=10
د=6
السؤال السابع
أ=8
ب=3
ج=1
د=10
السؤال الثامن
أ=5
ب=4
ج=8
د=10
لو نتيجتك اكثر من 60::
اذا انت تملك تحكما حديديا في نفسك يفيدك في بعض الاحيان ولكنك قد تكون عنيفا مع نفسك ومع الاخرين كذلك
لو نتيجتك من 40 الي 60::
اذا فاقدرتك علي ضبط نفسك فوق المتوسط ولكن هذا يجعلك في حدود المشاعر الانسانيه هذا افضل مستوي
لو نتيجتك من 20 الي 40::
تحتاج الي ضبط مشاعرك اكثر من ذلك بقليل من المجهود تستطيع الوصول الي المستوي المطلوب
لو نتيجتك اقل من 20 ::
للاسف... ان تحكمك في نفسك ضائع وانت تحتاج لمجهود حقيقي الي عزم واصرار لتحسين امورك ولكنك ستجد نفسك قادرا بالفعل .. حاول وستنجح
احب اعرف النتائجhttp://www.bheveryday.com/vb/images/smilies/jump3.gif
