باب الارق الاول...

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

الاخوة الكرام مرتادي المنتدى الغالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....

بعد ان اصابني الارق لفترات طويلة جأت ابحث عنه وماهو وكيفية علاعجه فجآئتني فكرة فتح باب من ابواب المشاكل النفسية التي تسبب الكثير من الجهد والتعب للناس..
فالنبدأ بماهية الارق:

ماهو الارق..

هو مرض نفسي يمنع المرء من النوم او الدخول الى السبات وبشكل اخر قد يجعل النوم متقطع وله اسباب كثيرة وهو المرض النفسي الاول عالمين في عصرنا الحديث انتشاراً.. ويشتكي المصابون بالأرق من عدم القدرة على إغلاق أعينهم أو إراحة أذهانهم لأكثر من دقائق معدودة..


إن مشكلة الأرق هي من أكثر الشكايات شيوعا في عيادات الأطباء.. فثلث الناس يشكو من إحدى مشاكل النوم ولهذا تجد المنومات والمركنات من أكثر الأدوية استعمالا بين الناس هناك .

ما هي أسباب الأرق ؟

1. القلق والضغوط النفسية.وللقلق أسباب : قلق سببه أخبار سيئة سمعها الإنسان في نهاره . أو قد يكون سببه فقر .. يفكر المرء في لقمة عيشه . أو سببه غنى .. يفكر الفتى بمشاريعه وأشغاله . أو سببه مشاكل الزواج .. أو عدم القدرة على الزواج.. أو سببه هموم الحياة بما فيها من أفراح وأتراح وخوف من مرض ما او الخوف من الموت.تناول وجبة ثقيلة قبل النوم و التدخين لانه من المعروف أن النيكوتين الموجود في التبغ مادة مثيرة للدماغ ، يمكن أن تسبب الأرق .

العلاج ، اشكاله ، آثاره الجانبيه على المجتمع ، اعداد وارقام .. في الباب الثاني ..

يتبع


بحر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كنا بنتظار قلمك لفترة طويلة ..

فعلاً رجعت لنا ورجع قلمك ..

مشكور اخوي على قلمك الرائع ..

بارك الله فيك وبنتظار جديدك ..

بنتظار جديدك ..

كل المودة

السلام عليكم
كثيرا ماسمعت عن اناس مريضين بالارق لكني لم اعرف ماهو الارق
واشكرك على هذه الافاده عزيزي
وبانتظار الباب الثاني
تحياتي لك بالتوفيق

يسلمو شبكة و
القلب المرح على مروركم الطيب..



تحياتي
بحر الشوق

السلام عليكم
الارق
من لا يشكو منه
اختي
بحر الشوق
مقدمة مهمة والاضائة على الموضوع اهم
نحن في غاية اللهفة لمتابعة الموضوع الرجاء عدم التاخر في الجزء الثاني

___________تحياتي

الله يعطيك العافية

ومطول الغيبات جاب الغنايم

بنتظار التكلمة منك ان شاء الله

تشكر على ما طرحت ومقدما عما ستطرح

تحياتي لك اخي الكريم

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوووووووووووره اخي بحر الشوق بس سؤال
متى بتكمله ترى بسرعه ابي اقراه بسرعه
ادري متشرطه بس انا اعاني منه بشكل مو طبيعي
الله يخليك عجل اوكي
معذره على تطويله اللسان
تقبل مروري الريشه الناعمه

مشكوور اخوي
بحر الشووق
على المووضوع الروعة

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

الاخوة الافاضل اشكركم على تفضلكم ..
بالمرور.. شبكة روعة مرورك حبيبي تسلم لي وان شاء الله رجعه مفيده لكم..
، القلب المرح الصديق العزيز مشكور على مرورك اللطيف والله لا يحرمني منك.. ،
القزويني المتنكر تسلم على وجودك الطيب ..
ام محمد هذي الغنايم ان شاء الله...
الريشة الناعمة ابداً اخيه كلنا اخوان وبحر الشوق بحر للجميع
والحين احط الباب الثاني..
و الاخ الكريمة روح وريحان مرور رائع مشكورة عليه ..



تحياتي
بحر الشوق