تريد ان تكون سعيدا ....موضوع جميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل ..

بسم الله الرحمن الرحيم
اعزائي ..
هل انتم سعداء ام لا؟؟ >>>> اعترفوااااااا:wink:
المهم
كن سعيدا:
من الناس من يخاف من الشفاء و السعادة فإن أصبح سعيدا ماذا يفعل بسعادته فيعود له الاكتئاب ليفكر من جديد
لابد من وجود خطة واضحة للحياة و أهداف نستثمر بها سعادتنا..صدقني الحياة مع السعادة أجمل بكثير مع الحياة مع الخوف والتعاسة والإكئتاب..
مفاتيح السعادة:
ليست السعادة بكثرة ماجمعت من أموال ولكن بقدر ما أهديت و تصدقت .. ليست السعادة بالجدال والنقاش ولكن بمن أنرت لهم الطريق.. ليست السعادة بمن انتقدته ولكن بمن و جهته و ساعدته وأنرت دربه..ليست السعادة بكثرة من تعرف ولكن بكثرة من تقضي معهم لحظات حب أكبر..

عش اللحظة:
إن كنت تقضي وقتا فاقضه بأفضل طريقة ممكنة.. إن كنت تصلي فاخشع ..إن كنت مع أبنائك قرر أن تكون أفضل دقائق تقضيها معهم ..إن كنت تقرأ كتاب فتمتع به و انتبه و استفد منه ..إن كنت تلقي محاضرة فأعطهم من كل قلبك وأعطهم كل ما عندك من علم فهو سيزيد ولن ينقص..

معنى السعادة:
اسعى للجرعات الصغيرة من السعادة و ليس انتظار جرعة كبيرة منها افعل أشياء بسيطة لإسعاد نفسك و ستجد أنك سعيد أغلب الوقت ..السعادة أن تحزن لكنك فرح أغلب الوقت ..أن تبكي لكنك تضحك أكثر الوقت ..السعادة هي العيش بالمشاعر الايجابية أكثر الوقت.. صفات الإنسان السعيد

الإنسان السعيد:
الإنسان السعيد سعيد بكل مكان ووضع وكل لحظة ..يرحب بالتغيير وكل يوم يختلف عن الأخر ..كثير من الناس يسعدون في السفر لأنهم سعداء أو قرروا أن يكونوا سعداء في السفر ..وبعض الناس لايسعد بالسفر لأنهم بالأصل غير سعداء فهم كالجيب المخروم لا ترضيهم الدنيا بما فيها..

سعادة الآخرة:
أحيانا تكون في مكان جميل جدا لكنك ربما لاتشعربالسعادة أو بجمال هذا المنظر و المكان ..تعلمت من هذا أنه مهما كانت سعادة الدنيا و مناظرها فإنها حطام بالنسبة للجنة و لاتقارب جزء من جمالها فلا تحزن عليها ولا تحزن إن لم تسعد بالمنظر لأن السعادة سعادة الآخرة..

اسعد بما لديك:
من الامور الرائعة التي تتعلمها في الحياة السعيدة هي العمل بأقصى ما لديك و بما عندك ..لا تقل سأكون سعيدا لو كان لدي بل اسعد بما لديك ..فإنك إن سعدت به سعدت بغيره ..وإن لم تسعد به لن تسعد ولو جاءتك الدنيا و ستصبح كالجيب المثقوب لاترضى بشيء ..وستكون من العاجزين أصحاب الأماني ..حقق كل ما تستطيعه الآن واستغل كل لحظاتك..

اسعد بالقليل وستسعد بالكثير:
إن أكثر الناس لايشعرون بالسعادة رغم وجودي كل شيء عندهم بسبب عدم امتنانهم ..إنهم لا يشكرون ولايذكرون المحاسن ..اسعد بالقليل وستسعد بالكثير وتكون كل نعمة معدة لك..إن لم تشكر وتمتن فإنك لن تسعد بهذه النعمة وأي شيء قادم..عندما تستيقظ من النوم اشكر الله و احمده من أعماقك واسعى لأن تتقدم في هذا اليوم.

استمتع بحياتك:
من تعاريف النجاح أن تعيش أكبر قدر من السعادة وأقل قدر من الآلم..أن تستمتع بحياتك..إنه سؤال يستحق أن تطرحه على نفسك مرات عديدة..ما الذي يسعدني؟ ما الذي أتمتع بع؟كيف أزيد لحظات المتعة وأقلل لحظات الألم ..كيف أزيد من قوانين السعادة لدي واقلل من قوانين حدوث الألم لدي..اسأل نفسك هذا السؤال فإنه فعلا يستحق..وما اجمل الحياة بموالاة امير
المؤمنين عليه السلام صح؟؟

نشوة الفرح:
من أكثر المشاعر امتاعا في حياتنا هي مشاعر الفرحة بتحقيق امر لطالما حلمنا به ..البعض يقفز من الفرحة ..البعض يصرخ و يضحك..البعض يضم أهله..البعض يسجد سجدة شكر..تذكر هذه اللحظات وعش مشاعرها وتذكر الاصوات الجميلة فيها والصورة الرائعة التي كنت فيها و لتستمر هذه المشاعر و معك طوال يومك و اسعى لتحقيق أحلام أخرى لتصل لهذه اللذة..

حول المحنة لمنحة:
إذا واجهتك محنة فسأل نفسك كيف استثمرها او أستفيد منها أو أحولها لصالحي ؟كيف اتكيف مع الوضع الجديد ؟ماهي مصادري ومكامن قوتي ؟من يساعدني ؟كيف أعبر عن مشاعري و انفعالاتي؟متى سأتجاوز المحنة؟ماالذي أفعله لأخفف الضغط علي؟

عش أحلامك:
إن لم تحقق احلامك أنت فمن ؟وإن لم تحققها الآن فمتى؟قل سوف أحقق حلمي الآن لأتفرق للأحلام الكبيرة ولن اجعل هذا احلامي تتراكم إلى أن يأتي الوقت الذي لم أحقق فيه شيئا ..كلما زادت الفجوة بين حلمك والواقع زادت تعاستنا وكلما اقتربت شعرنا بأننا على ما يرام و نقوم بعمل جيد..فحقق حلمك الآن وتحل بالشجاعة و الإيمان..

حياتك صدى أفكارك:
كلنا نزرع في تربة الحياة وربما يظهر الثمر وربما لا ..بعض الثمار تظهر بسرعة وبعضها الآخر يتأخر..ربما يبيد المحصول..المهم أن نزرع الخير..ما نبذره نلقاه و ما نفعله اليوم نجده في الغد..إن كانت أفكارنا و نوايانا طيبة وأفعالنا حسنة فإنها سترتد إلينا أضعاف مضاعفة ..الحياة صدى ترجع لك صوتك ..قل أنا تعس و سيرتد لك نفس الصوت ..قل أنا سعيد واسمع واستمتع..

استمتع بالقليل من النوم:
احرص على تثبيت موعد استيقاظك وليس موعد نومك وبذلك ستنام أقل فلست بحاجة لنوم طويل ..دائما فكر بما يوفر وقتك ..وفكر بتقليل الملهيات ومضيعات الوقت(المقطعات الهاتفية ,كثرة النوم ,عدم تفويض العمل ,القراءة البطيئة , عدم التخطيط ,الأخطاء ,عمل الأشياء الملحة وترك المهمة).

كن نسيج نفسك:
الاسلوب الخاص من الامور التي تضفي عليك رونقك الخاص وأتمنى أن تكون اكثر الاشياء على اسلوبك ليس فقط مظهرك ..خطة حياتك اعملها على اسلوبك ..مذكراتك اليومية..كتاباتك..غرفتك..دروسك أو محاضراتك..لاتقنع بالتقليد وإنما اتبع نفسك حتى ترتيب الاوراق رتبه عل طريقتك الخاصة.

تمتع بمشاهدة سيناريو حياتك:
أكثر الناس يفكرون فيما لايريدون ..و في الغالب يحصلون على ما لايريدونه ..فكر بما تريد دائما حتى في مشاعرك فإن شعرت بالسوء اسأل نفسك هل هذا ما اريد؟ اكتب 10 أشياء تريدها و أهداف تريد تحقيقها في ال15 سنة القادمة ثم تخيل كل هدف كأنه فيلم سينمائي وعش بداخله..

الإنتهاء:
من الامور المهمة في سيرك و عدم تجربتك للجديد هو ايمانك بأنك تسير على الصواب وانك على مايرام و خظتك في الاتجاه الصائب ..فقط سر عليها و أنت على صواب ..لا تكثر من بدء الجديد و لكن اكثر من الإنتهاء من العمال التي بدأتها..
لماذا؟
كلما زادت معرفتك بالإجابات على لماذا كلما ازددت حكمة ..لكل منا اسئلته عن الحياة وأسألتي تختلف عن أسئلتك و كلما عرفت الإجابة عنها كلما زادت سعادتك و حكمتك.. أصبح اليوم البحث عن المعلومة بمتناول اليد فاحرص على إيجاد الأجوبة لأسئلتك.

عش عالمك:
ليس بالضرورة ان تنسجم أو تحب شخص ان تترك عالمك لتعيش عالمه و لكن اضف عالمكما المشترك فيما تتفقون به ..شاركهم لكن لا تجعل عالمهم كعالمك خاصة إن كان عالمهم مختلف فسيتعسك..افعل ولا تنفعل ..اهتم و لاتنهم..لكم دينكم ولي دين..و الخلطة تولد المفسدة..
استثمر حياتكك:

اجعل حياتك استثمار ..استثمار لأموالك..لجهدك...وقتك..نفسك..إن أردت انفاق المال فأنفقه في الإستثمار ..في مشروع ..في تربية ابنائك فهم استثمار ..في علاقتك مع ربك استثمر وقتك في التسبيح و في الصدقة ..استغل كل لحظة تقضيها بأجمل ما يكون و بأكبر استثمار و عشها كأنها أخر لحظة في حياتك..
هدية:
مارأيك أن تهدي 52 هدية خلال السة فهدية واحدة بالأسبوع لن تكلفك شيئا لكنك ستكسب قلوب الأخرين و سيدعوا الناس لك و ستجد الكثير مستعدين لمساعدتك في وقت حاجتك..
ماهي الحياة بنظرك ؟
ماهي الحياة بالنسبة لك ؟ هل هي شقاء ؟ نعيم ؟ اختبار؟ تجربة؟ لعبة ؟ فرصة؟سلسلة دروس؟مشاكل؟ جوهرة؟صقل للروح؟الناس ؟ الابناء؟إنه سؤال خطير و كيف تنظر للأشياء تحدث ماذا لو اعتبرت الحياة هدية ثمينة ؟بالطبع لن تفرط فيها و تستغل كل لحظة فيها و تسعد بحلوها و مرها..
كلمات تثري حياتك:

نحتاج ان نغير بعض كلماتنا الاعتيادية لتتوافق مع حياتنا الايجابية ..بدل أن تقول مو مشكلة قل كل شيء اوكيه..بدل أن تقول ضايق خلقي قل شوي منزعج بدل أن تقول باط جبدي قل مو متوافق معاي بدل أن تقول بطني يعورني حيل قل أشعر بشيء غريب في بطني لاحظ كلماتك و أثرها على مشاعرك و استخدمت كلمات
أخرى تثريك..
قوي عضلة اتخاذ قراراتك :

من الناس من يتخذ القرارات المصيرية بأيام كالزواج و شراء السيارة و بناء منزل و اختيار التخصص و يأخذ وقتا كبيرا في القرارات الصغيرة كنوعية الملابس أو المطعم و نحن نريد العكس فكل قرار قبل أن تتخذه ضع له و قتا لتنتهي فيه من القرار..تأكد أن كل قرار تتخذه و تتحمل مسؤولييته فإنك تنمي نفسك و تقوي عضلة اتخاذ القرارات..

ارسم ما يحلو لك:
هل جربت الرسم الحر ؟ أن ترسم من خيالك و ترسم كل ما في عقلك أو أن تكتب كل ما يطرأ عليك إنها طريقة ممتازة للتعبير عما في الداخل و لراحة النفس و كذلك هناك طريقة أخرى بأن تسأل نفسك كيف أرسم لوحة تعبر عن ( الحب , غضبي , موقف أزعجني , السعادة ...الخ ) ثم ارسمها ..

اسثمر احلامك :
أحيانا أرى في منامي ما يسعدني بقية يومي فأرى مشهدا أحبه أو خطف فكرة إبداعية أو أجد حل لمشكلة أو أتذكر إنسان لم أره منذ زمن فأستيقظ و أتصل عليه .. إن الأمر بسيط و هو الإستفادة من كل شيء حتى في منامك..
طمنوني انشاء كل واحد يطبق هالكلام وراح تشفون ابتسامتكم من هنا الى هنا من السعادة انشاء الله

ولبراءه الذمه الموضوع منــــــــــــــ..............>>فهموها عاد

مع تحياتي الخالصه الريشه الناعمه ..

الله يديم علينا السعاده
ويبعد عنا الاحزان و الهموم

الف شكر خيوو
بجد كلمات روعه

يعطيك العافيه

سعادة الآخرة:
أحيانا تكون في مكان جميل جدا لكنك ربما لاتشعربالسعادة أو بجمال هذا المنظر و المكان ..تعلمت من هذا أنه مهما كانت سعادة الدنيا و مناظرها فإنها حطام بالنسبة للجنة و لاتقارب جزء من جمالها فلا تحزن عليها ولا تحزن إن لم تسعد بالمنظر لأن السعادة سعادة الآخرة..

تشكري اختي الكريمة
الريشة الناعمة
للاختيار الموفق والمفيد

__________تحياتي

سعادتنا ليست بأيدينا !
قد يكون من حولنا هم سبب بؤسنا !
بس الموضوع راااااااائع ,,
والحمد لله على كل حال ,,
يقولون دوام الحال من المحال ,,

شكرا شكرا وايضا شكرا
..

بسم الله الرحمن الرحيم
اشكركم جزيل الشكر لمروركم الكريم
فأنا اتمنى من الجميع الاستفاده

اخي تاج
لا السعاده بأيدنا بأيدينا بأيدينا ....................................الخ
لربما احيانا يساهم الاخرون في تحطيمنا أو اتعاسنا لا كناا نستطيع التغلب
على اعمالهم بارادتنا القويه وهمتنا
فلا احد يستطع التحكم بذاتنا غير انفسنا صح؟
ونستطيع تجاهل الكل الذين يحاولون اتعاسنا ولانجعلهم يؤثرون علينا
فليس علينا سوى مصاحبه المتافئلين والداعمين لنا بما هو خير لنا اليس كذلك؟؟

معذره على الاطاله
مع تحياتي الريشه الناعمه