••^v´¯`× أحرق همومك قبل أن تحرقك ×´¯`v^••

تعالوا نتعلم كيف؟؟

أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟

كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟

تعجز عن البكاء...

ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك... الحرقة تعصرك...

ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك..

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ...

ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح...

هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟

إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي وبدون تردد.

أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك...

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك...

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!

أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام...

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة

أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها

سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك...

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً...

ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الأحوال النفسية

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا



ودمتم بووووووووود

مشكور خيو حلم

والله يعطيك العافية

وعساك على القوة
ام محمد

مشكووووور اخووي

والله يعطيك العااافيه

على الطرح

وبالتوفيق

الف شكر لك خيتوو ام محمد على

المشاركه الجميله ماننحرم منك ياارب

والله يعطيك الصحه والعافيه

لا تحرمينا هالطله نوررتي خيتووو

الله يعافيك خيتووو بيسان ويسلمك

جزيل الشكر لك على المشاركه الرائعه

الله لا يحرمنا منك دمتي بووود منووره

مشكور اخوي حلم
فكرة جداً جميل
والله يعطيك الصحة والعافية
تحياتي اخوك الــنــاري
ودمت بود وسلام

حين تضيق بك الأنفاس ولا يعود لقلبك نبض يسمع
تتحسسه بيديك فتراه ساكنا شاردا
وبعينك طوفان جامد من الدموع
قف امام المرآه وخاطب ذاتك فلا تقل لا لست مجنونا
قف واطلق روحك وفضفض بكل ما يختلج صدرك فك قيد كل جروحك
اسمع المرآه بوحك
ثم توضأ واطفأ النور من حولك
وصلي ركعتين مجرد ركعتين
استشعر بهما عظمة خالقك
وابكي في سجودك حتى تصيب عينيك غشاوة ويعتري قلبك غصة الفار من دنياه لآخرته
حينها لن ترى الا النور الروحاني قد ملأ ارجاء قلبك
وحبال الرحمه قد تدلت من السماء الى ارضك
شرد زفرة تطرد خبايا روحك الحزينه
وبصوت دافئ خاشع
يالــــــــــــــــلــــــــه ردد
وستتبدد همومك
صدقني..................
مشكووور خيي حلم على طريقتك الروعه
وموضوعك الجميل
ودمت بحفظ الرحمن :bigsmile:

تشكر أخي حلم

كنت سابقا أفعل هذه الفكرة

والحمد لله أنجح في تخفيف بعضا من همومي

تشكر ويعطيك العافيه

يسلموو ((حــلم )) ع الطرح الرائع ..

ربي يعطيك الف عاافيه ....

لا عدمنا جديدك وحسن تواجدك ان اشاء الله ..

تــحــــــ براءة روح ــــياتي

يسلموو ((حــلم )) ع الطرح الرائع ..

ربي يعطيك الف عاافيه ....

لا عدمنا جديدك وحسن تواجدك ان اشاء الله ..

مشكور أخي على الموضوع
والله يعطيك العافيه

ربي يعطيك العافية

يسلموو احبتي على تواجدكم في صفحتي

سعدت جدا بمشاركتكم الجميله والرائعه

وبكلماتكم الرائعه ما انحرم منككم يااارب

والله يعطيكم الصحه والعافيه

دمتم بووووووود