http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/007.gifhttp://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/007.gif
هناك أنواع أساسية من الحصوات:
مركبات الكالسيوم ، والأكسالات ، والسستين وهو أقل الأحماض الأمينية ذوباناً، والستروفايت «وهي بلورات مغنيسيوم أو فوسفات أمونيوم » ، وحمض اليوريك وهو الناتج النهائي لتحلل البيورين أي أنه يزيد بزيادة البروتينات بالذات الحيوانية. وأكثرها انتشاراً هو أحد مركبات الكالسيوم ويسمى اكسالات الكالسيوم ، حيث تبلغ نسبته مقارنة بالأنواع الأخرى من 70 الى 80 %.
وأحذر اخواننا وأخواتنا الذين لديهم بعض مظاهر زيادة الوزن أنهم معرضون لتكون الأكسالات بشكل أكبر لارتباطه بالدهون .. أو للأسباب الوراثية دورا في عملية تكون الحصوات ولكن هناك عوامل داخل الجسم او وجود التهابات او بعض البكتيريا قد تساعد في تكون الحصوات ، ولا أرى ان نشغل أنفسنا بهذا الموضوع كثيراً مادمنا لا نستطيع أن نعمل شيئا حياله سوى أخذ الحيطة. والأمر الذي نستطيع التدخل فيه سيشمله الحديث الآتي.
العلاج :
أفضل وسيلة للوقاية والعلاج:
- هو الاكثار من السوائل بالذات الماء للمريض والسليم فالمريض يحتاج ان يخفف تركيز البول لئلا يزيد الالتهاب وبالتالي الألم ، اما السليم فيحتاج الى كمية من السوائل التي تغسل مجاري تكوين البول في الكلى والحالبين ، فلنتذكر كيف تحتاج أجسامنا لشطف أي تكون للأملاح ونتخيل الكلية وهي معبأة بالبلورات الضارة التي تكاد تلتصق بجدران الكلية وربما زادت في الحجم لتراكمها ثم كيف عندما نشرب كمية كبيرة من الماء كيف سينظف المنطقة ويريح الكلى من تلك الأملاح الضارة ، لهذا يصف الأطباء مدرات البول للقيام بهذه العملية ، فلماذا لا ننظفها بشكل يومي ، فلنبدأ اليوم ، أجعلوا الماء رفيقكم دائما الا قبل النوم.
رسالة لمن يخشى الحصوة :
اليكم هذه النصائح
.
1- أشرب ماء كثيراً بالذات هذه الأيام الحارة لأن العرق يتخلص من جزء كبير من ماء الجسم فيتركز البول ، ولكن كم الكمية التي يجب أن نشربها؟، هناك مقياس ممتاز لنعرف هل كمية الماء كافية لنا أم لا، الا وهي لون البول ، يجب ألا يكون أصفر ، كلما كان أصفر دل ذلك على أن الكلية تتعب في إعادة امتصاص الماء منه وكلما تركز اللون زاد الخطر، فلماذا نتعبها ، فلنشرب ماء كافياً ليكون لون البول مثل الماء. وأنت أختي الأم عليك مسئولية أخرى الله يعينك أن تتابعي أطفالك وتعلميهم بهذه المعلومة وتتأكدي بنفسك.
2- البقدونس والفجل فهما يقضيان على الالتهابات ويخلصانك من الحصوة يغلى البقدونس في اناء كالقهوة ويشرب بعد ذلك ، وأكلهما مع السلطة مفيد وكاف للوقاية.
3- عصير التفاح ، والليمون وبالذات الليمون البنزهير «الليم او الليمون الصغير» ، وكذلك النعناع كلها مفيدة لتفتيت الحصوات.
أشياء يتجنبها المصابون:
1- الشوكولاته والسبانخ والفول السوداني ، وربما سمك السردين ، والحمص والباميا.
2- الشاي الا بإضافة الحليب له وعدم شرب المتبقي في الكأس لأن الحليب يرسب الأكسالات الموجودة في الشاي ، والتخلص من المتبقي في قاع الكأس.
3- اذا كانت الحصوة من نوع اليوريا يجب تقليل اللحوم الحمراء ، وبالتأكيد الأعضاء الداخلية كالقلب والكبد والكلى والطحال.
4- تقليل الملح: لاصحة لتقليل الكالسيوم لكون أهم نوع من الحصوات هو من أملاح الكالسيوم ولو وجد من يقول ذلك ، لكن الأبحاث الحديثة لم تجد علاقة بين تقليل الكالسيوم وتكون الحصوات الا لدى فئة قليلة تقوم أجسامهم بطرد الكالسيوم بشكل زائد ويمتص من الأغذية نسبة أكبر لتعويض المطرود، فتواجده بشكل مركز في مجاري البول يزيد من ترسبه وهي حالة مرضية خاصة. و قد يكون لك أنت حصوة صغيرة لا تحس بها الآن ولكنها تتكون وربما زادت في الحجم بعد عدة أشهر فتزعجك وتؤلمك ، فخذ حذرك من الآن ، ومع ذلك تفاءل بالخير.
تحياتي..
بنوتة توتة :embarrest:
