سر ذكاء الاطفال ( بخمس أطعمه)؟

سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟
لمنيريد أطفاله ان يتمتعوا بذكاء جيد
اطعمه تجعل الطفل اكثرذكاءاً

وهي :زبدة الفستق ، الحليب كامل الدسم ، البيض ، البروتينات ،السمك0

هيالأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذويذكاء خارق 0إذا كنت تطمح في أن يتمتعأطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التينشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التيتساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية منالأطعمة التي تجعلهم أكثرذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهنيوالمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذييحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترولضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كمايساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهميةالبيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضروريةللنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانيةقدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمنالأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنيةمتعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهيضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراءإلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والأليافوالفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ..

ماشاء الله...........معلومات جديدة على محتواي الفكري.....

يعطيك العافية حبابة ع التقديم ذو الفائدة العظمى ...والعطاء الوفير....


اتمنى للجميع الفائدة ..

دام نهركِ جاري....

موفقة لكل خير إن شاء الله تعالى
دمتِ بعين المولى الجليل

مشكووووره عزيزتي
معلوماااات مفيييده لكل ام
عسااااك ع القوووه ..
ودووووم نشتااااق الى روووعة ماتقدميه من جديييد
تحياااتي..

مشكوووورة يالغلا على المعلومات الحلوة

جاري التطبيق

تقبلي مروري

أطعمه تتواجد في كل بيت ..
موضوع مهم لكل ام ذات اطفال وهذا لسلامتهم..
الله يعطيكِ الف عافيه خيه ع النقل المفيد..
ماننحرم روعة الجديد..
تحياااتي..

موضوع جدا قيم
تسلمي على الطرح

معلومآت رآئــــعة ..

تسلمين يــ الغآلية ..

ع الطرح القيم ..

الله يعطيك الصحة و العآفية ..

لا خلا ولا عدم .}

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة على السطور

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ..
اللهم صل على محمد وآل محمد ,’
ماشاء الله...........معلومات جديدة على محتواي الفكري.....

يعطيك العافية حبابة ع التقديم ذو الفائدة العظمى ...والعطاء الوفير....


اتمنى للجميع الفائدة ..

دام نهركِ جاري....

موفقة لكل خير إن شاء الله تعالى
دمتِ بعين المولى الجليل

---

ربي يعاافيج يالغلااا ولايحرمنا من ردودك المبهجة للقلب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح

مشكووووره عزيزتي
معلوماااات مفيييده لكل ام
عسااااك ع القوووه ..
ودووووم نشتااااق الى روووعة ماتقدميه من جديييد
تحياااتي..

---

العفوو غاليتي فرووحة
والف شكر الك ع مرورك الغالي ’
تحيتي غلااي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البسمة الحمراء

مشكوووورة يالغلا على المعلومات الحلوة

جاري التطبيق

تقبلي مروري

---

العفوو بسومة غلااي
والف شكر ع مرورك الغالي
تحيتي لكي ,’

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الزهراء

أطعمه تتواجد في كل بيت ..
موضوع مهم لكل ام ذات اطفال وهذا لسلامتهم..
الله يعطيكِ الف عافيه خيه ع النقل المفيد..
ماننحرم روعة الجديد..
تحياااتي..

---

ربي يعاافيج غاليتي ع تواجدكي الراائع
لااخلا ولااعدمـ ’,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء الغرام

موضوع جدا قيم
تسلمي على الطرح

---

يسلمك ربي غاليتي ع تواجدك الرائع ,’
تحيتي لكي منورة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلاس

معلومآت رآئــــعة ..

تسلمين يــ الغآلية ..

ع الطرح القيم ..

الله يعطيك الصحة و العآفية ..

لا خلا ولا عدم .}

---

يسلمك ربي ليلووسه ,,’
لاخلا ولاعدم من تواجدك الراائع ,’