تمارين لشد البطن

مرآآآآآآآآآحب

اليوم جبت لكم مجموعة جديدة من تمارين البطن


تمارين لشد البطن

نبدأ

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35977.gif

اول شي عشر مرات


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif

عشر مرات


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif

خمسيييين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif

عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35980.gif

عشرين مرة


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif

عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif

عشرين مرة

تمارين بسيطة ..

تسلمي حبوبـهـ ع الطرح القيم ..

الله يعطيك الصحة و العافية ..

لا خلا ولا عدم ..}

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلاس

تمارين بسيطة ..

تسلمي حبوبـهـ ع الطرح القيم ..

الله يعطيك الصحة و العافية ..

لا خلا ولا عدم ..}

---

الله يعافيج حبيبتي

أسعدني تواجدكِ العطر

مشكورة على الطرح المفيد
الله يعطيك العافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايات الروح

مشكورة على الطرح المفيد
الله يعطيك العافية

---

الله يعافيج حبيبتي

تسلم لي هالطلة