بنت العواميه
05-13-2006, 10:12 PM
أولا.. قبل البدأ يجب القراءه في مكان هادئ بعيد عن الأزعاج..
التركيز في كل كلمه حتى يكتشف الطالب مابه من قدرات كامنه مخبئه...
د. مصطفى ابوسعد - دكتور نفساني مختص فيالتربية والبرمجة اللغوية العصبية - الكويت
النجاحفكرا يبدأ, وشعورا يدفع ويحفز, وعملا وصبرا يترجم ..وهو في الأخير رحلة .. سافر فإنالفتى من بات مفتتحا...
قفل النجاح بمفتاح من السفر
المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي :
الطموح كنز لا يفنى:
لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحا ولذلك كانالطموح هو الكنز الذي لا يفنى ..فكن طموحا وانظر إلى المعالي .. هذا عمر بن عبدالعزيز خامس الخلفاء الراشدين يقول معبرا عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة ،تمنتالإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها "
العطاء يساوي الأخذ:
النجاح عمل وجد وتضحية وصبر ومن منحطموحه صبرا وعملا وجدا حصد نجاحا وثمارا ..فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاحوالطموح والهدف ..فمن جدّ وجد ومن زرع حصد.. وقل من جد في أمر يحاوله وأستعمل الصبرإلا فاز بالظفر
غير رأيك في نفسك :
الإنسان يملك طاقات كبيرةوقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مماتتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع - لست شاطرا.." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل - أنا مبدع - أنا ممتاز - أناقادر .."
النجاح هو ما تصنعه (فكر بالنجاح - أحب النجاح..)
النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح ..فكر وأحبوابدأ رحلتك نحو هدفك .. تذكر : " يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أنتؤمن بأنك ستنجح - بإذن الله - من أجل أن يكتب لك فعلا النجاح ." الناجحون لاينجحون وهم جالسون لاهون ينتظرون النجاح ولا يعتقدون أنه فرصة حظ وإنما يصنعونهبالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم .
الفشل مجرد حدث..وتجارب :
لا تخش الفشل بل استغله ليكون معبرالك نحو النجاح لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح ..وأديسون مخترع الكهرباءقام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع ..ولم ييأس بعد المحاولاتالفاشلة التي كان يعتبرها دروسا تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات لاتؤدي إلى اختراع الكهرباء .. تذكر : الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لمتفشل فلن تجدّ ..الفشل فرص وتجارب ..لا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبكبالإحباط .. وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.
املأ نفسكبالإيمان والأمل :
الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور الذي يضيء لصاحبهالطريق وهو المعيار الحقيقي لاختيار النجاح الحقيقي ..الإيمان يمنحك القوة وهوبداية ونقطة الانطلاق نحو النجاح وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح .. والأمل هوالحلم الذي يصنع لنا النجاح ..فرحلة النجاح تبدأ أملا ثم مع الجهد يتحقق الأمل ..
اكتشف مواهبك واستفد منها :
لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغيالعمل على اكتشافها وتنميتها ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكاروالذاكرة القوية ..ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقىمعطلة في حياتنا ..
الدراسة متعة .. طريق للنجاح :
المرحلةالدراسية من أمتع لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها ..متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة وخصوصا لو ارتبطت عند صاحبها بالعبادة ..فطالب العلم عابد لله وما أجمل متعة العلم مقرونا بمتعة العبادة .. الدراسة وطلبالعلم متعة تنتهي بالنجاح ..وتتحول لمتعة دائمة حين تكلل بالنجاح .
الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح :
الثقة في النجاح يعني دخولكمعركة النجاح منتصرا بنفسية عالية والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزما ..
النجاح والتفوق = 1% إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد:
الإلهاموالخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح بينما الطريق الحقيقي للنجاح هو بذل الجهدوالاجتهاد وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس ذي قيمة.. لا تحسبن المجد تمرا أنتآكله لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا (الجهد المبذول تسعة أعشار النجاح )
خطوة للاستعداد للمذاكرة :
- اخلص النية لله واجعل طلب العلمعبادة.
- تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
- احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
- أحذر الإيحاءات السلبية :أنافاشل - المادة صعبة ..
- ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
- ثق فيأهمية العلم وتعلمه.
- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
- نظمكراستك ترتاح مذاكرتك ..
- أد واجباتك وراجع يوما بيوم..
- تزودبأحسن الوقود ..(أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلاتالسريعة ..)
- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..
نظم وقتك :
- تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!!
- حدد أولوياتكالدراسية وفق الوقت المتاح.
- ضع جدولا يوميا - أسبوعيا لتنظيم الوقتوالأولويات .
- تنظيم الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.
من طرق تقوية الذاكرة :
- الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
- استذكر موضوعات متكاملة .
- الترابط بين ما تستذكر وما لديكمن معلومات يقوي الذاكرة..
- الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:
النوم المريح - غذاء متكامل - الرياضة البدنية - الحالة النفسية التفاؤل - الاسترخاء - التعامل مع الناس ...
- خلق الاهتمام - الفرح - حب الاستطلاع - التمعن -التركيز الفكري - كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
- -تصنيف المواد حسبالمواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
من أجل حفظ متقن :
- صمم على تسميع ما ستحفظ .(استمع لنفسك)
- افهم ثم احفظ.
- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
- وزع الحفظ على فترات زمنية.
- كرر ثم كرر ...كرر..
- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ -20% تسمع -30% ترى -50%ترى وتسمع -80%مما تقوله -90% تقوا وتفعل -) ارسم صوراتخطيطية - لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
- لا تؤجل الحفظ - أسرعإلى الحفظ.
- قاوم النسيان ودعم التذكر.(الحماس-الراحة- التخيلوالربط-التكرار-التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)
- تجنب المعاصي.
تحياتي
التركيز في كل كلمه حتى يكتشف الطالب مابه من قدرات كامنه مخبئه...
د. مصطفى ابوسعد - دكتور نفساني مختص فيالتربية والبرمجة اللغوية العصبية - الكويت
النجاحفكرا يبدأ, وشعورا يدفع ويحفز, وعملا وصبرا يترجم ..وهو في الأخير رحلة .. سافر فإنالفتى من بات مفتتحا...
قفل النجاح بمفتاح من السفر
المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي :
الطموح كنز لا يفنى:
لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحا ولذلك كانالطموح هو الكنز الذي لا يفنى ..فكن طموحا وانظر إلى المعالي .. هذا عمر بن عبدالعزيز خامس الخلفاء الراشدين يقول معبرا عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة ،تمنتالإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها "
العطاء يساوي الأخذ:
النجاح عمل وجد وتضحية وصبر ومن منحطموحه صبرا وعملا وجدا حصد نجاحا وثمارا ..فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاحوالطموح والهدف ..فمن جدّ وجد ومن زرع حصد.. وقل من جد في أمر يحاوله وأستعمل الصبرإلا فاز بالظفر
غير رأيك في نفسك :
الإنسان يملك طاقات كبيرةوقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مماتتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع - لست شاطرا.." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل - أنا مبدع - أنا ممتاز - أناقادر .."
النجاح هو ما تصنعه (فكر بالنجاح - أحب النجاح..)
النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح ..فكر وأحبوابدأ رحلتك نحو هدفك .. تذكر : " يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أنتؤمن بأنك ستنجح - بإذن الله - من أجل أن يكتب لك فعلا النجاح ." الناجحون لاينجحون وهم جالسون لاهون ينتظرون النجاح ولا يعتقدون أنه فرصة حظ وإنما يصنعونهبالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم .
الفشل مجرد حدث..وتجارب :
لا تخش الفشل بل استغله ليكون معبرالك نحو النجاح لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح ..وأديسون مخترع الكهرباءقام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع ..ولم ييأس بعد المحاولاتالفاشلة التي كان يعتبرها دروسا تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات لاتؤدي إلى اختراع الكهرباء .. تذكر : الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لمتفشل فلن تجدّ ..الفشل فرص وتجارب ..لا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبكبالإحباط .. وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.
املأ نفسكبالإيمان والأمل :
الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور الذي يضيء لصاحبهالطريق وهو المعيار الحقيقي لاختيار النجاح الحقيقي ..الإيمان يمنحك القوة وهوبداية ونقطة الانطلاق نحو النجاح وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح .. والأمل هوالحلم الذي يصنع لنا النجاح ..فرحلة النجاح تبدأ أملا ثم مع الجهد يتحقق الأمل ..
اكتشف مواهبك واستفد منها :
لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغيالعمل على اكتشافها وتنميتها ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكاروالذاكرة القوية ..ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقىمعطلة في حياتنا ..
الدراسة متعة .. طريق للنجاح :
المرحلةالدراسية من أمتع لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها ..متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة وخصوصا لو ارتبطت عند صاحبها بالعبادة ..فطالب العلم عابد لله وما أجمل متعة العلم مقرونا بمتعة العبادة .. الدراسة وطلبالعلم متعة تنتهي بالنجاح ..وتتحول لمتعة دائمة حين تكلل بالنجاح .
الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح :
الثقة في النجاح يعني دخولكمعركة النجاح منتصرا بنفسية عالية والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزما ..
النجاح والتفوق = 1% إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد:
الإلهاموالخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح بينما الطريق الحقيقي للنجاح هو بذل الجهدوالاجتهاد وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس ذي قيمة.. لا تحسبن المجد تمرا أنتآكله لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا (الجهد المبذول تسعة أعشار النجاح )
خطوة للاستعداد للمذاكرة :
- اخلص النية لله واجعل طلب العلمعبادة.
- تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
- احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
- أحذر الإيحاءات السلبية :أنافاشل - المادة صعبة ..
- ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
- ثق فيأهمية العلم وتعلمه.
- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
- نظمكراستك ترتاح مذاكرتك ..
- أد واجباتك وراجع يوما بيوم..
- تزودبأحسن الوقود ..(أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلاتالسريعة ..)
- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..
نظم وقتك :
- تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!!
- حدد أولوياتكالدراسية وفق الوقت المتاح.
- ضع جدولا يوميا - أسبوعيا لتنظيم الوقتوالأولويات .
- تنظيم الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.
من طرق تقوية الذاكرة :
- الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
- استذكر موضوعات متكاملة .
- الترابط بين ما تستذكر وما لديكمن معلومات يقوي الذاكرة..
- الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:
النوم المريح - غذاء متكامل - الرياضة البدنية - الحالة النفسية التفاؤل - الاسترخاء - التعامل مع الناس ...
- خلق الاهتمام - الفرح - حب الاستطلاع - التمعن -التركيز الفكري - كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
- -تصنيف المواد حسبالمواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
من أجل حفظ متقن :
- صمم على تسميع ما ستحفظ .(استمع لنفسك)
- افهم ثم احفظ.
- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
- وزع الحفظ على فترات زمنية.
- كرر ثم كرر ...كرر..
- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ -20% تسمع -30% ترى -50%ترى وتسمع -80%مما تقوله -90% تقوا وتفعل -) ارسم صوراتخطيطية - لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
- لا تؤجل الحفظ - أسرعإلى الحفظ.
- قاوم النسيان ودعم التذكر.(الحماس-الراحة- التخيلوالربط-التكرار-التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)
- تجنب المعاصي.
تحياتي