شرايح السمك والخضروات.

[شذى الزهراء]

صباح الفل والياسمين ...

المقاآدير :

سمك فيليه .....
بطاطس ....
بصلة ...
طماطم ....
فلفل بارد الوان ....
زيت زيتون...
بهارت ..
شوية ملح ...
وكمون ...
وملعقة صلصة صويا...

الطريقه:

اولا قطعي الخضروات وفيليه السمك الا عندك طوال

http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185098600.jpg
وحطيه في الصينيه وتبليه بالبهارت والملح والكمون وزيت زيتون وملعقة صلصة صويا مع شوية موية .....

http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100038.jpg
ودخليها الفرن ساعة وهي مستوية وبصحة وعافية .......

http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100146.jpg
وهذي صورة مقربة لها....


http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100289.jpg


http://www.hawahome.com/vb/nupload/68093_1185100370.jpg


وبالعاآفيهـ ...
م..ن

[ايات الروح]

تسلم الايادي على الوصفه الرهيبه
الله يعطيك العافيه
بانتظار جديدك المميز

[شذى الزهراء]

آيات الروح..
شكرا لتواجدكِ الجميل..
لاعدم من تواصلكِ الطيب..
تحياتي ..

[عفاف الهدى]

تسلم دياتش خية

[شذى الزهراء]

عفاف الهدى،،
شكرا لتوااجدكِ العطر
لاخلا ولاعدم من تواصلكِ
دمتي بحمى الله