فوائد الموز

[دموع الوحدة]

http://geo.yahoo.com/serv?s=97359714/grpId=20209842/grpspId=1705102636/msgId=1700/stime=1219970660/nc1=5370579/nc2=5191953/nc3=4763760 فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز! http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d81bbe33e-d771-4717-af06-f0d9fba1f5c1.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.376861106%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de16e5fda-190f-4078-9de0-867678a58b2d.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2.376861106%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...


حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---


http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6b2cce83-b67e-414d-aa2f-81a16e11d2d9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a3.376861106%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9


أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافته دائما.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de2eb3833-13eb-4c8a-8a5f-873e0d687d0b.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4.376861107%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



الكآبة:



وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابينبالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dad765031-521a-4fe6-be91-26f2ad1dff89.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5.376861107%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



فقر الدم:



يحتوي الموز على مستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد علىعلاج فقر الدم.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d16b46eb1-37a4-4ca8-a0d4-0800113a2b64.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a6.376861107%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



ضغط الدمّ:



هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثاليلمكافحة ضغط الدم.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d75f6f77a-5f41-4aaa-a131-cefc3c869521.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7.376861107%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



تحفيز قدرة الدماغ:


في دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9aa30f17-73cc-4c63-bc5e-df6d19d1bfce.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8.376861107%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



الإمساك:



يحتوي الموز علىمستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عملالأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df463e650-07df-4aa4-bb34-19549258b488.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a9.376861107%2540web11 0308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



الحموضة المعوية:



للموزتأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3ddedaeb05-b420-49d3-abc7-8a8e642332ae.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a10.376861107%2540web1 10308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



غثيان الصباح:



خبر سارللحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور فيالجسم، كما يغذي الطفل.

[دموع الوحدة]

http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d05a10e96-19ad-4367-bbe2-be78a3bc7b0c.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a11.376861107%2540web1 10308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9



عضات البعوض:



قبل أن تفكرفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.




الأعصاب:



لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ




زيادة الوزنوالعمل:



وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناولالطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة.




قرحةالمعدة:



يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.




السيطرة على درجةالحرارة:



تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفيتايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.





الإضرابات العاطفية الموسمية ) الحزن(


يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.




التدخين:


يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولونالإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين




الإجهاد:


البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازنالماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستوياتالبوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.



http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d11ab3859-1120-4f2d-811c-bd717a4dea53.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a12.376861107%2540web110308.ma il.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9





السكتات:


وفقاً لبحث في 'مجلةنيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموتبالسكتة بنسبة 40%.



وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنتهبالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليومتبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.




http://co113w.col113.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.40.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dccf159b6-350d-4ea3-9ad8-de946bf8cd2f.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a13.376861107%2540web1 10308.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.12.152.8&d=d5203&mf=0&a=01_399bf94ef4d8df6468a0ecf0b49a99052d27b1187158b 9bde73595aeddbd4fd9


والله مانلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...


من بريدي

[سجينة الآهات]

والله شهيتيني بمــور ..

ما تــوقعت كـل ذا بالمووز!!

معلومات رائعة ..

ألف تحيى