سوب الدجاج مع الخضار ..

[همس الصمت]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
من دياتي جايبة الكم
بيسمونه سوب الدجاج مع الخضار
وهالسوب طبعاً مرة خفيف
وبينفع للي بيعملون الرجيم :bigsmile:
لان مافيه أي سعرات حرارية
والطعم بيطلع رهييييييييييييييب
مكونات السوب ...
دجاج مقطع قطع كبيرة ..


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-f3bea84e19.jpg


خضار مشكله
بطاطس / كوسا / قرع
لوبيا / فليفلة / طماطم
بصل / جزر / مكعب ماجي خضار


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-82fa18bb4d.jpg


وكمية قليلة من الكزبرة والبقدونس ..


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-715214777e.jpg


راح أقطع الخضار الى قطع صغيرة هيك ..


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-1c90e31999.jpg


وبعدين أخلطها مع الدجاج ...


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-10a72e7c15.jpg


أضيف عليها كمية من الماي أرفع من الخضار بشويات بس
وأضيف عليها مكعب الماجي ...


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-c0955a9363.jpg


وأحطها على النار وبس تغلي
أخفف على النار
وأتركها لغاية ما ينضج الدجاج مع الخضار ..



وبعدين أضيف عليها الملح وكمية قليله من البهارات ..


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-8dd785c7aa.jpg


وإذا قريب أنزلها من على النار
أضيف عليها الكزبرة والبقدونس
وأخليها تقريباً خمس دقايق ...


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-003dc0a02a.jpg


وهذي خلاص جهزت


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-b0947021a5.jpg
وأخيراً وقت التقديم ...
ويالله تفضلوا معاي لاتستحون


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-52203540fa.jpg


وهذا قريبة عشانكم :wink:


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-e7eee4abf3.jpg
وعلى قلبي وقلب إلي معاي ألف عافيه يارب ..
بالتوفيق للجميع ...
همووووووووس
:embarrest:

[ملكه القلوب]

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/48/1-%20(282).gif

تسلمين والله على هالسوب

ويعطيك الف عافيه

أبقي بسعاده


http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/48/1-%20(282).gif

[شذى الزهراء]

هلا وغلا بهمووووس
من زماان ماشفنااج يالغلا
اشتقنا لج ولجديدكِ في المطبخ
يسلمووو الديااات ع هيك طبق
وعليج بالعافيه صحتين ع قلبك
وربي يعطيج الف عاافيه ع الطرح
ماننحرم من روعة الجديد
دمتي بوود
تحياااتي

[دمعة طفله يتيمه]

يسلمــــــوا على هيك طبق
عليكم بالف عافيه
لاخلا ولاعدم من جديدك
دمتي بود

[همس الصمت]

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/48/1-%20(282).gif

تسلمين والله على هالسوب

ويعطيك الف عافيه

أبقي بسعاده


http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/48/1-%20(282).gif



الله يسلمك يارب
أسعدني جميل مرورك في صفحتي
لاخلا ولاعدم
الله يعطيكِ الف عافية يارب
دمتِ موفقة لكل خير ..

[همس الصمت]

هلا وغلا بهمووووس
من زماان ماشفنااج يالغلا
اشتقنا لج ولجديدكِ في المطبخ
يسلمووو الديااات ع هيك طبق
وعليج بالعافيه صحتين ع قلبك
وربي يعطيج الف عاافيه ع الطرح
ماننحرم من روعة الجديد
دمتي بوود
تحياااتي


ياهلا ومرحبا فيك شذوي
في صفحتي
دوم منورة لصفحاتي
لاخلا ولاعدم يارب
الله يعطيكِ الف عافية يارب ..
دمتِ موفقة لكل خير يارب ..

[همس الصمت]

يسلمــــــوا على هيك طبق
عليكم بالف عافيه
لاخلا ولاعدم من جديدك
دمتي بود


الله يسلمك ويسلم قلب غاليكِ يارب
ياهلا وغلا فيكِ حبيبتي
أسعدني مرورك في صفحتي
لاخلا ولاعدم ..
بالتوفيق لكل خير ..

[فرح]

الله ..الله
يسلمووووو حبيبتي هــــــمووووس
تسلم الايااادي يالغلا
ويعطيك العااافيه ..لاحرمنا جدييييدك يااقلبي
موفقه

[همس الصمت]

الله ..الله

يسلمووووو حبيبتي هــــــمووووس
تسلم الايااادي يالغلا
ويعطيك العااافيه ..لاحرمنا جدييييدك يااقلبي

موفقه




الله يسلمك ويسلم قلب غاليكِ يارب
أسعدني نور وجودكِ في صفحتي
لاخلا ولاعدم ..
الله يعطيكِ الف عافية يارب ..
بالتوفيق يارب ..

[ام الحلوين]

تسلم الايادي هموس

والله يعطيش الف عافيه

[همس الصمت]

تسلم الايادي هموس




والله يعطيش الف عافيه




يسلم قلبك وقلب غاليكِ يارب
ياهلا وغلا بأم الحلوين
تشرفت بجميل تشريفك ..
الله يعطيكِ العافية يارب ..
موفقة لكل خير ..

[Malamh Cute]

مرآحب ..~

تسلم الإيدين القميله هموووس =) ،،

ربي يعطيش آلف عأإآفيه ..}

وعليكم بآلف عآأإفيه ..

مآانحرم جديدش

سي يو

[همس الصمت]

مرآحب ..~

تسلم الإيدين القميله هموووس =) ،،

ربي يعطيش آلف عأإآفيه ..}

وعليكم بآلف عآأإفيه ..

مآانحرم جديدش

سي يو


مراحب ياهلا وغلا فيكِ حبيبتي
أسعدني جميل حضورك في صفحتي
لاخلا ولاعدم ..
والله يعطيكِ االف عافية يارب ..
موفقة لكل خير ..

[اوتار فاطمه]

وااااااااااااو روعه يسلمو خيتو كثير حلوه
الله يعطيك الف عافيه
دمتي بعين الباري