مشاهدة النسخة كاملة : ثلا ث قواعد لتجنب القلق
الحلا مني وفيني
02-20-2009, 05:37 PM
القاعدة الأولى ..عش في حدود يومك ولاتقلق على المستقبل ..عش حتى يحين وقت النوم القاعدة الثانيه..عندما تأخذ المشكلة بثلابيبك ..ولاتستطيع منها فكاكا فلتجرب الطريقة السحريه وتسأل نفسك :أ)ماأسؤ االاحتمالات التي يمكن أن تحدث؟؟ب)هيىء نفسك ذهنيا لقبول أسؤا الاحتمالات اذا لزم الأمر ج)حاول أن تنقذمايمكن انقاذه من هذا الاحتمال الذي هوأسؤا الاحتمالات ..والذي أعددت نفسك ذهنيا لقبوله القاعدة الثالثه ..ذكر نفسك دوما بالثمن الفادح الذي يتقاضاه القلق من صحتك ..واعلم أن رجال الأعمال الذين لايعرفون كيف يكافحون القلق يموتون مبكرا (وكل شىء بيد الله طبعا)نقلا عن كتاب شخصيتك وطريق النجاح
عفاف الهدى
02-21-2009, 04:12 PM
الله يعطيش الف عافيه
النظره البريئه
02-21-2009, 04:30 PM
يعطيك العاااااااااافيه
موفقين
شمعة الوادي
02-21-2009, 06:07 PM
الله يعطيك العافية على الطرح الرائع
موفقة غاليتي لكل خير
الحلا مني وفيني
02-21-2009, 10:00 PM
شاكرة لكم مروركم الطيب أخواتي عفاف الهدى والنظره البريئه وشمعة الوادي
روحانيات
02-21-2009, 11:39 PM
يسلمووووو
يعطيك الف عافيه
وما ننحرم من جديدك...
ملكةالموضة
02-21-2009, 11:53 PM
مشكورة الله يعطيج العافية
يسلمووووووووو
تحيااااتي لكم
ملووكة
One Way
02-22-2009, 06:55 AM
يسلمووووووو علي الموضوع
ساريه
02-22-2009, 07:17 AM
الله يعطيك العافيه
يسلمو
لك تحياتي
عاشقة المستحييل
02-23-2009, 02:20 PM
يسلمووو ع المجهود
موفقه غناتي
الـمـشـاكـسـه
03-10-2009, 07:42 PM
يسلمووووووووو
اخذته ليكون موضوع في مجلة الفصل :)
سموورهـ ..~
03-12-2009, 12:32 AM
ربى يعطيك العافيه
ع
الموضوووووووووووووووع
الجميل.
تحيااااااااتو..سمورهـ
دموع الماضي
03-24-2009, 05:02 PM
موضوع رائع استمعت بقراءته ومفيد جداً لآني من النوع القلق
تُشكري خيتوو على الطرح الحلوو
يعطيك ربي ألف عافية
سلااامووو