هل انت خجولة ؟

[ايات الروح]

http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/0553b9ce6b.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/0553b9ce6b.gif)



مرحبا </B>



صباح الخير / مساء الخير</B>





هل انتي خجولة؟</B>





هذا الاختبار يساعدك على معرفة ذلك</B>





ــ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم </B>



أ ـ البي الدعوة على الفور </B>
ب ـ أتردد قليلاً ثم أذهب </B>
ج ـ أتردد كثيراً وقد أعتذر </B>




http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)






ــ طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة </B>



أ ـ أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة </B>
ب ـ اشعر بالإرتباك واطلب طرح السؤال ثانية </B>
ج ـ اتلعثم ولا أعرف كيف اتصرف </B>






http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)




ــ طلبت منك صديقة اعلان رأيك الصريح بصديقة ثالثة </B>



أ ـ اتحدث بلباقة ولا أقدم اجابة واضحة </B>
ب ـ أقول رأي ثم أندم </B>
ج ـ اصارحها أنني أفضل اعلان رأيي في حضور الصديقة المعنية </B>







http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)





ــ وجدت نفسك مظلومة في موقف معين ــ مع العائلة أو العمل</B>
أ ـ أدافع عن نفسي من دون تردد </B>
ب ـ أشكو إلى صديقة مقربة </B>
ج ـ أشعر بكأبة وبأس </B>






http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)




ــ هناك مايضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحياناً </B>
أ ـ أبحث عن فرصة مناسبة لأصارحة </B>
ب ـ أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد </B>
ج ـ لاأستطيع المصارحة </B>






http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)




النتيــــــــجة </B>



إذا كانت معظم إجاباتك ( أ )</B>





تعانين في بعض المواقف من الخجل الإجتماعي خاصة في الأماكن العامة أو الحفلات الضخمة </B>
لكنك تملكين اسلوباً يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج .. </B>
خجلك عموماً جيد ومحبب ولايمنعك من الصراحة التي تفضلينها ... </B>




نصيحتنا لك : </B>



يمكنك أن تكوني أفضل حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل ... </B>





http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)



إذا كانت معظم إجاباتك (ب)</B>




تعانين من نوعين من الخجل الإجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة .. </B>
والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الإجتماعي .. </B>
عموماً تستطيعين التكيف والإنسجام مع محيطك من دون أن يكون الخجل عائقاً كبيراً ... </B>



نصيحتنا لك : </B>



ترددك أحياناً يربك الآخرين ، حاولي أن تخففي منه ، وهذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف </B>




http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/75858a5597.gif)



إذا كانت معظم إجاباتك (ج)</B>



أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان .. </B>
دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لايعانين من الخجل </B>



نصيحتنا لك :</B>




التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت الكثير من حقوقك ... </B>



تحياتي </B>



http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/0553b9ce6b.gif</B> (http://www.x1x1x.com/pic/data/media/19/0553b9ce6b.gif)