اصفرار الوجه أسبابه وطرق علاجه

[واحة العالم]

أسبابه:
1/الأرهاق الجسدي المترافق مع أزمات نفسية و عاطفية.
2/سوء التغذية المزمن وفقر الدم .
3/آلام شديدة .
4/توتر عصبي دائم و سيطرة حالة الاكتئاب لفترة طويلة او خوف .
5/التدخين بشكل ادمان و التعرض لحالة من البرد القارس .
6/الإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهاب الكبدي .
7/النزيف .
(ان التفسير العلمي لاصفرار الوجه هو ان قلة ورود الدم الى الوجه تجعل لونه اصفرا)

توصيات لمعالجته:

1/الترفيه كالقيام بنزهة الى الجبل أو البحر و برفقة اشخاص يحبهم المريض.
2/ممارسة رياضة المشي يوميا.
3/أخذ حمام ماء فاتر يميل الى السخونة و ذلك لاراحة الاعصاب.
4/تناول بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين B2 الموجود في:
الأوراق النباتية الخضراء والصفراء والبازلاء والعدس والخبز والحبوب والحليب والأسماك واللحوم
البيض
5/ تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد - الكلاوي - الطحال - اللحوم الحمراء - العسل الأسود - الخضراوات الداكنة الخضراء - البقوليات.
6-معالجة أي اسباب مرضية أخرى.

[نسيم الذكريات]

الكثير من الناس من يعاني من هذه
المشكلة والبعض يجهل الأسباب ،،،
أختي واحة العالم
موضوع مفيد وطرح رااائع كل الشكر
لكـ ،،
تقبلي مروري .. أختكـ نسيم الذكريات