خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية‏

[اريام الدلوعة]

http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/1e6584ba53.gif (http://www.ojqji.net/vb/showthread.php?t=46532)


http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/470b7166c5.jpg



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/03c90c598c.jpg (http://www.ojqji.net/vb/showthread.php?t=46532)

زر طبيب أسنانك

زر طبيب اسنانك بشكل دوري للفحص الوقائي و للتنظيف ,
طيب الأسنان باستطاعته رؤية المشاكل و الآفات التي لا تراها انت



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/22899b4192.jpg

خيط تنظيف الأسنان

نظف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان مرة كل يوم ,
لأنه يصل إلى الأماكن التي لا تصلها فرشات الأسنان



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/97809ac80d.jpg (http://www.ojqji.net/vb/showthread.php?t=46532)

كل و شرب ما شئت , لكن فكر أولا

من المهم أن تأكل بشكل متوازن ,
و تتجنب الإفراط في الحلوى و الحلويات و الوجبات الخفيفة بين الوجبات .



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/a7310c05c8.jpg


لاتهمل لثتك

راقب لثتك بانتظام للانتباه على إشارات مرض اللثة , اللثة المحمرة
أو التي تنزف أو رائحة الفم الكريهة الدائمة ,
لذلك لا تتأخر في زيارة طبيب الأسنان إذا شاهدة مثل هذه الأعراض




http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/eb558e7448.jpg (http://www.ojqji.net/vb/showthread.php?t=46532)

قدم بعض الوقت من أجل ابتسامتك

قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة على الأقل مرة باليوم ,
حيث إن زمن تنظيف الأسنان بالفرشاة يستغرق من نف دقيقة إلى ثلاثة دقائق



http://www.mdc-sy.com/images/fluoride1.gif (http://www.ojqji.net/vb/showthread.php?t=46532)

أتمني لكم الصحة والعافية

منقول من موقع طبي..

دمتمــ بخير..
http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/1f7e47c586.gif

http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/47db2fbcca.gif

[امبراطور الحب]

مشكوره اريام الدلوعه,,,

جدا لهذا المعلومات المفيده,,

[اريام الدلوعة]

هلا والله ويعطيك الصحة والعافية