عفاف الهدى
03-11-2008, 09:01 PM
اكد التخصصين أن صحة الشعر هي مؤشر ممتاز للحالة العامة وحذار من التوتر وسوء التغذية .
التغذية لها انعكاس مباشر على حيوية ولمعان الشعر كلما تغذينا بصورة افضل كما كانت حالة الشعر أفضل وكلما كانت جذوره في حالة صحية جيدة والشعر سيكون أقوى إذا حصل على نصيب كاف من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ومن هنا تأتي أهمية التغذية يجب أن تحتوي على حبوب خبز كامل منتجات الألبان الخضروات والفواكه .
أعداء الشعر وصحته : السجائر والأغذية الدسمة .
التغذية لها انعكاس مباشر على حيوية ولمعان الشعر كلما تغذينا بصورة افضل كما كانت حالة الشعر أفضل وكلما كانت جذوره في حالة صحية جيدة والشعر سيكون أقوى إذا حصل على نصيب كاف من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ومن هنا تأتي أهمية التغذية يجب أن تحتوي على حبوب خبز كامل منتجات الألبان الخضروات والفواكه .
أعداء الشعر وصحته : السجائر والأغذية الدسمة .