مشاهدة النسخة كاملة : فاكهة الكيوي تخلصك من الزكام ...
وردة البستان
01-27-2008, 09:26 AM
فاكهة الكيوي تخلصك من الزكام"
فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة
http://www.9ll9.com/up/uploads/b58436278d.jpg (http://www.9ll9.com/up)
أفاد باحثون بأن فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الزكام الشديدة، كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.
وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
مـ ع التـ ح ـيهـ
وردة البستان
وردة عشق
01-27-2008, 11:53 PM
يسلمو خيتي عالمعلومات المهمة وانا سمعت بعد انها ترجع الدم الى معدله الطبيعي يعني مفيدة جدا للي عندهم فقر دم بس بصراحة انا ما آكلها
يسلمو خيتي وردة والله يعطيج الف عافية
تحياتي
شذى الزهراء
01-28-2008, 06:08 AM
معلومات مفيدة وحـليوة..
اني احب فاكهة الكيوي اذا كانت حـاليه..
الله يعطيج العافيه خيتتو عالطرح..
وردة البستان
01-29-2008, 11:00 AM
يسلمو حبايبي على طلتكم نورتو
تحياتي
وردة البستان
ساره لولو
01-29-2008, 02:41 PM
http://www.soot4u.org/sp/dohahost_76717677.gif
أمل الظهور
01-29-2008, 10:59 PM
تشكري خيتو ورده على الافاده
ربي يعطيك العافيه
وردة البستان
02-01-2008, 03:40 PM
مشكوره خيتو ع الطله نورتي
البسمة الحمراء
03-17-2010, 03:37 PM
مرآآآآآآآآآآآحب
اليوم جبت لكم موضوع يتكلم عن فاكهة (http://www.5ayall.com/vb/tags-%DD%C7%DF%E5%C9.html)الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)وفائدتها
فاكهة الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)للتخلص (http://www.5ayall.com/vb/tags-%E1%E1%CA%CE%E1%D5.html)من الوزن (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%E6%D2%E4.html)الزائد
فاكهة الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)هي ثمرة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%E6%D2%E4.html)، لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين "س" ، بالإضافة إلى كميات مناسبة من أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين ، ويعتبر الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعره حرارية، نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ، ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم اشينيدين الذي يتحلل في البروتينات، كما يوصف لعلاج السمنة، التهابات الأنسجة التقلصات العضلية، الضعف العام، والإرهاق فهذه الفاكهة مساعدة لعملية الهضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكولسترول في الدم.
ويمكن حفظ ثمرة الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)لفترة طويلة تصل إلى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً، فمن الممكن وضعها في سلة فاكهة (http://www.5ayall.com/vb/tags-%DD%C7%DF%E5%C9.html)الموز أو التفاح لأن هذه الثمار تنتج غاز الإيثلين الذي يساعد الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)على النضج
ايات الروح
03-17-2010, 07:17 PM
تسلمي على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
البسمة الحمراء
03-17-2010, 07:43 PM
تسلمي على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
العفو
نوّرتي الصفحة خيتوه
لا عدمناكِ
ليلاس
03-18-2010, 12:51 PM
معلومااات قيمة ..
شاكرة طرحك المفيد غاليتي ..
دمتي بخير ..
البسمة الحمراء
03-18-2010, 06:09 PM
معلومااات قيمة ..
شاكرة طرحك المفيد غاليتي ..
دمتي بخير ..
هلا حبيبتي
مشكوووورة على التواااصل الحلو ^__^
شذى الزهراء
03-21-2010, 06:46 AM
السلام عليكم
ماشااء الله .. كل فاكهه لها فووائد عده
وسبحان الله ماخلق شيء باطلاً
الله يعطيكِ العافيه خيووة
موفقه لكل خير
تحيااتي
البسمة الحمراء
03-21-2010, 07:17 AM
السلام عليكم
ماشااء الله .. كل فاكهه لها فووائد عده
وسبحان الله ماخلق شيء باطلاً
الله يعطيكِ العافيه خيووة
موفقه لكل خير
تحيااتي
هلا وغلا حبيبتي
نوّرتي الصفحة بوجودكِ المتألق
ألف شكر
عفاف الهدى
03-21-2010, 12:55 PM
كم احب الكيوي
يم يمي
دمعة على السطور
03-22-2010, 03:57 AM
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ...
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً، فمن الممكن وضعها في سلة فاكهة (http://www.5ayall.com/vb/tags-%DD%C7%DF%E5%C9.html)الموز أو التفاح لأن هذه الثمار تنتج غاز الإيثلين الذي يساعد الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)على النضج
سبحان الله..
معلومات جديدة ....!! ومفيدة جداً..
شكراً على صقل بنكي المعلوماتي بهذا الرصيد الكبير..
شكراً على هذا العطاء الغفير....شكراً كثيراً يالغالية ...
موفقة لكل خير إن شاء الله تعالى
دمتِ بعين المولى الجليل
البسمة الحمراء
03-22-2010, 10:55 AM
كم احب الكيوي
يم يمي
هلا اختي
عفاف
عليكِ بالعافية ... أحس محبي الفاكهة بشكل عااام أقلية
وانتِ منهم ^__^
البسمة الحمراء
03-22-2010, 10:58 AM
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ...
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً، فمن الممكن وضعها في سلة فاكهة (http://www.5ayall.com/vb/tags-%DD%C7%DF%E5%C9.html)الموز أو التفاح لأن هذه الثمار تنتج غاز الإيثلين الذي يساعد الكيوي (http://www.5ayall.com/vb/tags-%C7%E1%DF%ED%E6%ED.html)على النضج
سبحان الله..
معلومات جديدة ....!! ومفيدة جداً..
شكراً على صقل بنكي المعلوماتي بهذا الرصيد الكبير..
شكراً على هذا العطاء الغفير....شكراً كثيراً يالغالية ...
موفقة لكل خير إن شاء الله تعالى
دمتِ بعين المولى الجليل
اختي الحبيبة
دمعة
داااائماً تسعدينني بردودكِ الراااائعة واللطيفة
لكِ خالص حبي واحترامي
^__^
بقآيا حنين
04-05-2010, 08:28 AM
تمـ دمجـ الموضوعيـن ..
ودي ~