فرح
11-13-2007, 08:32 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.bokra.net/images/news/200607091623210.jpg
المقادير :
كوبان من الارز الامريكي المنقوع في الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة طعام من الزبدة
ثلاثة ارباع ملعقة صغيرة من الملح
3 بصلات خضراء مفرومة
جزرتان مبشورتان
250 غ من حبات الفول الاخضر الطازج
ربع كوب من الزيت النباتي
ربع كوب من الشبث الطازج المفروم
ربع كوب من النعناع الطازج المفروم
الطريقة :
يغسل الارز ويصفى.
تسخن الزبدة على النار ويقلى فيها الارز لبضع ثوان.
تضاف 3 اكواب ونصف الكوب من الماء مع ثلاثة ارباع ملعقة صغيرة من الملح ويطهى الارز على النار حتى امتصاص كل الماء.
تترك القدر مغطاة ليرتاح الارز 30 دقيقة.
في غصون ذلك يسخن ربع كوب من الزيت النباتي، ويقلى فيه البصل الاخضر والجزر وحبات الفول الطازجة لبضع دقائق.
تطفأ النار ويضاف الشبث الطازج الى الخضارالمقلية.
يخلط المزيج جيدا ثم يسكب فوق الارز.
يضاف اخيرا النعناع المفروم.
يدهن قالب جاتوه دائري بالزيت ويسكب فيه خليط الارز والخضار.
يضغط على الخليط جيدا في القالب ويغطى ويترك جانبا 10 الى 15 دقيقة.
ثم يقلب فوق صينية التقديم.
يزين قالب الارز والخضار بالبندورة (الطماطم) واوراق النعناع.
ملاحظة:
يمكن اضافة لحم الدجاج المسلوق الى هذه الوصفة حسب الرغبة.
يمكن تقديم هذا الطبق بمثابة طبق جانبي مع اي نوع من اطباق اللحوم.
وصحتيييييين والف عااااافيه
ملطوووش
http://www.bokra.net/images/news/200607091623210.jpg
المقادير :
كوبان من الارز الامريكي المنقوع في الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة طعام من الزبدة
ثلاثة ارباع ملعقة صغيرة من الملح
3 بصلات خضراء مفرومة
جزرتان مبشورتان
250 غ من حبات الفول الاخضر الطازج
ربع كوب من الزيت النباتي
ربع كوب من الشبث الطازج المفروم
ربع كوب من النعناع الطازج المفروم
الطريقة :
يغسل الارز ويصفى.
تسخن الزبدة على النار ويقلى فيها الارز لبضع ثوان.
تضاف 3 اكواب ونصف الكوب من الماء مع ثلاثة ارباع ملعقة صغيرة من الملح ويطهى الارز على النار حتى امتصاص كل الماء.
تترك القدر مغطاة ليرتاح الارز 30 دقيقة.
في غصون ذلك يسخن ربع كوب من الزيت النباتي، ويقلى فيه البصل الاخضر والجزر وحبات الفول الطازجة لبضع دقائق.
تطفأ النار ويضاف الشبث الطازج الى الخضارالمقلية.
يخلط المزيج جيدا ثم يسكب فوق الارز.
يضاف اخيرا النعناع المفروم.
يدهن قالب جاتوه دائري بالزيت ويسكب فيه خليط الارز والخضار.
يضغط على الخليط جيدا في القالب ويغطى ويترك جانبا 10 الى 15 دقيقة.
ثم يقلب فوق صينية التقديم.
يزين قالب الارز والخضار بالبندورة (الطماطم) واوراق النعناع.
ملاحظة:
يمكن اضافة لحم الدجاج المسلوق الى هذه الوصفة حسب الرغبة.
يمكن تقديم هذا الطبق بمثابة طبق جانبي مع اي نوع من اطباق اللحوم.
وصحتيييييين والف عااااافيه
ملطوووش