آخر شقآوهـ ..~
07-28-2007, 10:04 AM
.. السـلآمـ عليكمـ ورحمة الله وبركــآتهـ ..
· الكمية تكفي= 10 أشخاص
· السعرات الحرارية= 129
· السكر= 3,2 غرام
· الدهون= 1%
سوف تحتاجين إلى :
· 1 2/3 كوب دقيق
· 1 ¼ كوب سكر دايت سبليندا
· 2/3 كوب كاكاو غير محلى
· 1 ½ ملعقة شاي ببكنغ صودا
· ملعقة شاي ملح
· ½ كوب صلصة التفاح
· 1 ½ كوب زبادي من غير دسم
· ملعقة طعام فانيلا
· 4 بياض بيض
سوف تقومين بـ :
· رشي صينية الفرن بالزيت.
· انخلي الدقيق مع الكاكاو والبيكنغ صودا والملح.
· اخفقي البيض مع السكر والفانيلا جيدا.
· أضيفي الزبادي وصلصة التفاح. اضيفي اليه المكونات الجافة واخفقيها على شرعة بطيئة.
· اسكبيها في صينية الكيك. اخبزيها من 30-35 دقيقة أو حتى تنضج
تحيـآتي لكمـ ..
..الضحكة البريئه..
· الكمية تكفي= 10 أشخاص
· السعرات الحرارية= 129
· السكر= 3,2 غرام
· الدهون= 1%
سوف تحتاجين إلى :
· 1 2/3 كوب دقيق
· 1 ¼ كوب سكر دايت سبليندا
· 2/3 كوب كاكاو غير محلى
· 1 ½ ملعقة شاي ببكنغ صودا
· ملعقة شاي ملح
· ½ كوب صلصة التفاح
· 1 ½ كوب زبادي من غير دسم
· ملعقة طعام فانيلا
· 4 بياض بيض
سوف تقومين بـ :
· رشي صينية الفرن بالزيت.
· انخلي الدقيق مع الكاكاو والبيكنغ صودا والملح.
· اخفقي البيض مع السكر والفانيلا جيدا.
· أضيفي الزبادي وصلصة التفاح. اضيفي اليه المكونات الجافة واخفقيها على شرعة بطيئة.
· اسكبيها في صينية الكيك. اخبزيها من 30-35 دقيقة أو حتى تنضج
تحيـآتي لكمـ ..
..الضحكة البريئه..