بحر الشوق
06-13-2007, 06:07 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين
الاخوة الكرام مرتادي المنتدى الغالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
بعد ان اصابني الارق لفترات طويلة جأت ابحث عنه وماهو وكيفية علاعجه فجآئتني فكرة فتح باب من ابواب المشاكل النفسية التي تسبب الكثير من الجهد والتعب للناس..
فالنبدأ بماهية الارق:
ماهو الارق..
هو مرض نفسي يمنع المرء من النوم او الدخول الى السبات وبشكل اخر قد يجعل النوم متقطع وله اسباب كثيرة وهو المرض النفسي الاول عالمين في عصرنا الحديث انتشاراً.. ويشتكي المصابون بالأرق من عدم القدرة على إغلاق أعينهم أو إراحة أذهانهم لأكثر من دقائق معدودة..
إن مشكلة الأرق هي من أكثر الشكايات شيوعا في عيادات الأطباء.. فثلث الناس يشكو من إحدى مشاكل النوم ولهذا تجد المنومات والمركنات من أكثر الأدوية استعمالا بين الناس هناك .
ما هي أسباب الأرق ؟
1. القلق والضغوط النفسية.وللقلق أسباب : قلق سببه أخبار سيئة سمعها الإنسان في نهاره . أو قد يكون سببه فقر .. يفكر المرء في لقمة عيشه . أو سببه غنى .. يفكر الفتى بمشاريعه وأشغاله . أو سببه مشاكل الزواج .. أو عدم القدرة على الزواج.. أو سببه هموم الحياة بما فيها من أفراح وأتراح وخوف من مرض ما او الخوف من الموت.تناول وجبة ثقيلة قبل النوم و التدخين لانه من المعروف أن النيكوتين الموجود في التبغ مادة مثيرة للدماغ ، يمكن أن تسبب الأرق .
العلاج ، اشكاله ، آثاره الجانبيه على المجتمع ، اعداد وارقام .. في الباب الثاني ..
يتبع
بحر
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين
الاخوة الكرام مرتادي المنتدى الغالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
بعد ان اصابني الارق لفترات طويلة جأت ابحث عنه وماهو وكيفية علاعجه فجآئتني فكرة فتح باب من ابواب المشاكل النفسية التي تسبب الكثير من الجهد والتعب للناس..
فالنبدأ بماهية الارق:
ماهو الارق..
هو مرض نفسي يمنع المرء من النوم او الدخول الى السبات وبشكل اخر قد يجعل النوم متقطع وله اسباب كثيرة وهو المرض النفسي الاول عالمين في عصرنا الحديث انتشاراً.. ويشتكي المصابون بالأرق من عدم القدرة على إغلاق أعينهم أو إراحة أذهانهم لأكثر من دقائق معدودة..
إن مشكلة الأرق هي من أكثر الشكايات شيوعا في عيادات الأطباء.. فثلث الناس يشكو من إحدى مشاكل النوم ولهذا تجد المنومات والمركنات من أكثر الأدوية استعمالا بين الناس هناك .
ما هي أسباب الأرق ؟
1. القلق والضغوط النفسية.وللقلق أسباب : قلق سببه أخبار سيئة سمعها الإنسان في نهاره . أو قد يكون سببه فقر .. يفكر المرء في لقمة عيشه . أو سببه غنى .. يفكر الفتى بمشاريعه وأشغاله . أو سببه مشاكل الزواج .. أو عدم القدرة على الزواج.. أو سببه هموم الحياة بما فيها من أفراح وأتراح وخوف من مرض ما او الخوف من الموت.تناول وجبة ثقيلة قبل النوم و التدخين لانه من المعروف أن النيكوتين الموجود في التبغ مادة مثيرة للدماغ ، يمكن أن تسبب الأرق .
العلاج ، اشكاله ، آثاره الجانبيه على المجتمع ، اعداد وارقام .. في الباب الثاني ..
يتبع
بحر