عينوي تفتح وتغمض من النت

[الكرزه]

ياناس ياعالم ياهو---------------------------------------------------------------------------------------الي عنده وصفة الى عيوني لايبخل في الرد -----------------------------------------------------------------عيوني تفتح وتغمض من النت وظهرت عليها هالات سوده بعد--------------------------------------------------بليز-------------بليز--------------ساعدوني عشان الله يزيد نور عيونكم:wacko: :weird: :wacko: :weird:

[أمل الظهور]

هلا خيتوو

نعم مشكلة كبيرة هالنت في العيون ....

اولا انصحك بأخذ بين كل نصف ساعه راحه يعني تغمضي عيونك

او تبعدي عن شاشة الكمبيوتر

وتتبعي هالتمارين وهم موجودين هنا :

http://www.alnassrah.com/vb/showthread.php?t=14198&highlight=%CA%E3%D1%ED%E4+%E1%E3%CF%E3%E4%ED+%C7%E 1%DF%E3%C8%ED%E6%CA%D1+%E6%C7%E1%E4%CA


وهذا الموضوع بعد :

http://www.alnassrah.com/vb/showthread.php?t=17295


سلامات خيتووو وماتشوفي شر

حاولي تقللين من ساعات النت اشوي علشان صحتك خيتوو <<<<<تنصح غيرها وهي لا ....

اخذي قسط كافي من النوم وقللي من السهر

واهم شيء لو استمرت الحالة معاك او زادت تزوري مستشفى

العيون اغلى مانملكة ...

سلامات مرة ثانية

إن شاء الله ماتشوفي شر

[الكرزه]

مشكوره ياامل الظهور والله لايحرمني من نصايحك الغاليه وانشالله اجربها