الهيثم
12-29-2006, 11:40 AM
السلام عليكم
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل الدم لديهم.هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
2)الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية.
3)التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)كثرة نتاول السكريات.
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبدروتينات والغداء,مما يسبب سوء تغدية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)تلوث الهواء.
الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا.استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6)الأرق(قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7)تغطية الرأس أثناء النوم.
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى ثأثيرات سلبية على الدماغ.
8)القيام بأعمال أثناء المرض.
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدي إلى تأيرات سلبية عليه.
9)قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفيز الدماغ التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10)ندرة الحديث مع الآحرين.
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اتمنى انه الموضوع حاز على ضاكم
وتقبلوا مني احلى تحية
أخوكم
""الهيثم""
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل الدم لديهم.هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
2)الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية.
3)التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)كثرة نتاول السكريات.
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبدروتينات والغداء,مما يسبب سوء تغدية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)تلوث الهواء.
الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا.استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6)الأرق(قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7)تغطية الرأس أثناء النوم.
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى ثأثيرات سلبية على الدماغ.
8)القيام بأعمال أثناء المرض.
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدي إلى تأيرات سلبية عليه.
9)قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفيز الدماغ التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10)ندرة الحديث مع الآحرين.
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اتمنى انه الموضوع حاز على ضاكم
وتقبلوا مني احلى تحية
أخوكم
""الهيثم""