سلامــــــــتك

[بنوتة توتة]

الرضاعة الطبيعية تعني حياة أطول
زيادة فترة الرضاعة الطبيعية للطفل الوليد تحميهم مستقبلا من الاصابة بالأزمات القلبية



أكد بحث أجري بجامعة بريستول في الاونة الاخيرة ان الآلاف من حالات الوفاة كان يمكن تجنبها إذا عادت المرأة لتغذي وليدها بالرضاعة طبيعية, وكان علماء بالجامعة قد أجروا دراسة لقياس ضغط دم نحو 4736 طفلا في سن السابعة لمعرفة تأثير الرضاعة الطبيعية على ضغط دم هؤلاء الاطفال, وسجل 34 في المئة من الاطفال الذين أرضعوا طبيعيا بعد سن شهرين درجة واحدة أقل من أقرانهم على جهاز قياس ضغط الدم, وقال الباحثون انه كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية للطفل الوليد تحسنت معدلات ضغوط الدم الخاصة بهم وهو ما يعني معدل أقل للاصابة بأمراض القلب أو مايعرف باسم الازمات القلبية , وقال الدكتور ريتشارد مارتين من قسم الطب الاجتماعي بالجامعة انه برغم ضآلة الفرق في ضغوط الدم إلا ان ذلك يعطي دلالات صحية مهمة, وذكرت الدراسة التي نشرت بجريدة سركيوليشان وهي جريدة جمعية القلب الامريكية ان درجة واحدة أقل في ضغط الدم ربما تقلل معدل الوفيات بنسبة 1.5 في المئة أو تمنع نحو ألفي حالة وفاة مبكرة في بريطانيا سنويا

وقال الدكتور مارتين ان نحو 40 في المئة من الاطفال الرضع في الولايات المتحدة وبريطانيا يعيشون على الرضاعة الصناعية, وأضاف انه إذا زادت نسبة الرضاعة الطبيعية لتصل إلى معدل يتراوح بين 60 و90 في المئة فإن ذلك يعني تقريبا تفادي نحو 3،000 حالة وفاة سنويا لاشخاص تتراوح أعمارهم بين 35 و 64 عاما, ورجحت الدراسة التي أجريت في إطار مشروع اسمه "أطفال التسعينات من القرن الماضي ان الرضاعة الطبيعية تفيد الطفل عندما يصل إلى مرحلة المراهقة, وعلى الرغم من انتشار المعرفة بفوائد الرضاعة الطبيعية للطفل إلا انه من غير الواضح حتى الان ما إذا كانت تسهم في تقليل مخاطر أمراض القلب التي تظهر عادة في مراحل لاحقة من العمر, ومازال يدور جدل بين الباحثين بشأن الفوائد الحقيقية للرضاعة الطبيعية. وهناك من العلماء من أجرى بحوثا بشأن علاقة الرضاعة الطبيعية أو الصناعية بالسمنة التي تصيب الانسان في مراحل عمرية لاحقة

[بنوتة توتة]

القهوة تحمي الأسنان من التسوس

--------------------------------------------------------------------------------

باحثون ايطاليون يقولون أن القهوة تساعد في منع حدوث الحفر وتجويفات الأسنان المسببة لتسوسها وتساقطها


اكتشف باحثون إيطاليون أن بإمكان القهوة محاربة البكتيريا وميكروبات الفم المؤذية للثة والأسنان وتساعد في منع حدوث الحفر وتجويفات الأسنان المسببة لتسوسها وتساقطها

وأوضح الباحثون أن القهوة المصنوعة من حبوب البن المحمصة تتمتع بخصائص مضادة لأنواع معينة من الجراثيم ومنها المكورات المتسلسلة من نوع ستربتوكوكاس ميوتانز التي تعتبر المسبب الرئيس لتجاويف وتسوس الأسنان

ووجد الباحثون في جامعتي بافيا وآنكونا الإيطاليتين بعد إجراء تحاليل مخبرية على عينات من البن الأخضر والمحمص والقهوة العربية والخشنة التي تستخدم في بلدان مختلفة أن جميع عينات القهوة منعت التصاق البكتيريا بمينا الأسنان إلا أن البن الأخضر غير المحمص كان أقل فعالية من الأنواع المحمصة الأخرى

وتبين بعد اختبار عينات من القهوة المطحونة وفورية الذوبان التي تعرف بالنسكافيه التي تحتوي على الكافيين والخالية من هذه المادة أن القهوة فورية الذوبان بدت أكثر فعالية في مهاجمة البكتيريا ولم يكن للكافيين أي دور ملحوظ في الأثر المضاد للتسوس الذي تتمتع به القهوة

وفسّر العلماء في مجلة الزراعة وكيمياء الغذاء المتخصصة أن مادة ترايجونيللين الذائبة في الماء التي تساهم في إعطاء القهوة رائحتها ومذاقها المميز هي المسؤولة عن حماية الأسنان من البكتيريا وجراثيم الفم

[بنوتة توتة]

خبراء ينصحون بتجنب الشوكولاته والقهوة ورقائق البطاطس والاطعمة الحارة لانها تطرد النوم

يجب على أولئك الذين يشكون من اضطرابات في النوم الاهتمام بشدة بنظامهم الغذائي

وربما يساعدهم في ذلك قائمة بأصدقاء وأعداء النوم منشورة في كتيب أعده اتحاد كولديريتي للمزارعين الايطاليين بالتعاون مع الجمعية الايطالية لطب النوم

ويجب تجنب الشوكولاته والقهوة ورقائق البطاطس والاطعمة الحريفة أو المملحة وأيضا الاطعمة المعلبة والمربى على سبيل المثال

على الجانب الاخر فإن المكرونة والارز والخبز والشعير والبيض المسلوق واللحم والسمك والجبن الطازج والبقوليات تساعد جميعها في أن ينام الانسان ليلة هادئة

وسبب ذلك هو أن هذه الاطعمة تحتوى على الاحماض الامينية التي تعمل على إطلاق مادة السيروتونين الكيماوية التي تنقل الاشارات من مراكز الاعصاب في الجسم ولها علاقة بعملية النوم والذاكرة

الخس والثوم والبصل والهندبا البرية الشيكوريا واليقطين القرع واللفت والكرنب جميعها لها خواص مهدئة تسهل النوم

كما أن تناول الكوب التقليدي من اللبن الدافئ ممتاز في تهدئة الاعصاب والحد من الارق ويخفف أيضا من حموضة المعدة

وقال الخبراء إن تناول نوع من الحلوى غني بالكربوهيدرات والشاي المحلى بالعسل يساعد في تهيئة جو لطيف يؤدى لاسترخاء العقل

ويعاني ما يقدر بنحو 12 مليون شخص من اضطرابات النوم في إيطاليا وحدها

[بنوتة توتة]

وجبات البرغر تضعف البصر

--------------------------------------------------------------------------------

الأطعمة الدهنية الدسمة تزيد خطر الإصابة بتلف طبقة الماكيولا العينية المسببة للعمى


يبدو أن وجبات البرغر والبطاطا وغيرها من الأطعمة السريعة لا تسبب زيادة الوزن والسمنة فقط بل قد تضر البصر وتضعف الرؤية أيضا

فقد وجد الباحثون في جامعة تكساس الأميركية أن الإفراط في تناول مثل هذه الأطعمة الدهنية الدسمة يزيد خطر الإصابة بتلف طبقة الماكيولا العينية وهي الطبقة البنية اللون الموجودة في مركز الشبكية والمسؤولة عن حدة البصر والتي يصاب نسيجها بالترقق مع التقدم في السن

وحسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون في سان فرانسيسكو فان تلف طبقة الماكيولا العينية المرتبط بالسن يؤثر على الرؤية المركزية ويعتبر السبب الرئيس للعمى وضعف البصر في الولايات المتحدة للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخامسة والخمسين وهو أكثر الأسباب الشائعة لفقدان البصر الحاد بين الأشخاص فوق سن 65 عاما

وكشف الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة أرشيف طب العيون أن نوعية الغذاء تؤثر في احتمالات الإصابة بهذه المشكلة البصرية وليس التدخين فقط خصوصا بعد اكتشاف أنواع معينة من الدهون وخاصة تلك المستخدمة في الأطعمة السريعة كالدهون أحادية الإشباع ومتعددة الإشباع وحمض لينولييك تزيد خطر إصابة طبقة الماكيولا العينية بالتلف إضافة إلى الأطعمة المصنعة كالزبدة والشوكولاته والفطائر المحلاة والكيك والبسكويت وزبدة الفول السوداني وبطاطا التشيبس والبطاطا المقلية والمكسرات التي تعرّض الإنسان لخطر أعلى للإصابة بأمراض العيون

ووجد العلماء بعد متابعة 349 شخصا تراوحت أعمارهم بين 55 - 80 عاما من المصابين بمراحل متقدمة من مرض الماكيولا العينية وغير المصابين أن الأشخاص الذين تناولوا سمك التونة والسلمون وغيرها من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا-3 إلى جانب الخضراوات الورقية الداكنة تعرضوا للإصابة بأمراض العيون بنسبة أقل من غيرهم

وأوضح هؤلاء أن المواد الطبيعية الموجودة في الذرة وصفار البيض وبعض أنواع الخضراوات الورقية والفواكه تحمي العينين من التلف المصاحب للشيخوخة لأنها تحتوي على مستويات عالية من اثنين من أهم العناصر الغذائية التي يعتقد أنها تقلل من خطر الإصابة بتلف طبقة الماكيولا في العين هما لوتين و زيازانثين إلى جانب احتوائها على مستويات عالية من الكوليسترول الجيد الذي يحمي من أمراض القلب وانسداد الشرايين

[بنوتة توتة]

شجرة الكافور تسبب العجز الجنسي

--------------------------------------------------------------------------------

القيلولة تحت شجرة الكافور تسبب العجز الجنسي

العطر الذي يفوح من الكافور يساعد على تباطؤ النشاط المتعلق باستمرار الجنس البشري

اكد عالم نباتي مصري ان القيلولة تحت شجر الكافور اربع ساعات يوميا تسبب العجز الجنسي لكن الخبراء في القضايا السكانية يعارضون هذا الرأي مؤكدين ان معدل الولادات يسجل نموا سنويا يبلغ اكثر من مليون نسمة سنويا
وقد تحدث الدكتور فوزي عبد الحميد 70 عاما عن اكتشافه لصحف مصرية من بينها ايجيبشن غازيت التي تصدر باللغة الانكليزية
وقال بتعابير علمية ان من ينام تحت شجرة الكافور اربع ساعات يوميا على الاقل، يمكن ان يشهد تباطؤا في نشاطه المتعلق باستمرار الجنس البشري
واكد ان السبب هو العطر الذي يفوح من الكافور، موضحا ان هذا ما دفع المسؤولين المصريين الى رفض استخدام هذه الاشجار للتصدي للرياح من اجل حماية القاهرة من العواصف الرملية
لكن الخبراء المصريين في شؤون السكان رفضوا هذه النظرية مؤكدين انها تناقض ما يلاحظونه سنويا على الارض
واوضحوا ان النساء المقيمات في الريف ما زلن ينجبن على الرغم من برامج الحد من النسل، خمسة اطفال وسطيا مشيرين الى المزارعين المصريين الذين ما زالوا يميلون الى ممارسة هذه النشاطات الحميمية في المنزل والحقول حسبما ذكرت صحيفة ايجيبشن غازيت
يذكر ان شجر الكافور ينتشر بكثرة في المناطق الريفية في مصر
من جهة اخرى، اكد العالم فوزي عبد الحميد ان بعض النباتات الغريبة في حديقة حيوانات الجيزة الشهيرة في القاهرة مثل النخيل الملكي اكثر فاعلية من حبة الفياغرا، معربا عن اسفه لان احدا لا يعيرها اي اهتمام
وعبر عن قلقه من احتمال انقراض شجرة الفياغرا الملكية هذه، داعيا المسؤولين في حديقة الحيوانات الى الكف عن لامبالاتهم والاسراع في نجدتها
وقال لم يبق في الحديقة سوى ثلاثة اشجار منها اعرف موقعها بالتحديد، رافضا الكشف عنه

[بنوتة توتة]

نتائج مشجعة في علاج السرطان

--------------------------------------------------------------------------------

أظهرت نتائج مشجعة في علاج السرطان


رسالة دكتوراة تدعو إلى تعبئة ألبان الإبل وتسويقها تجاريا



دعت رسالة دكتوراة قدمتها الباحثة السعودية أماني عليوي عواد الرشيدي، وحصلت فيها على درجة الدكتوراة بمرتبة الشرف إلى استخدام ألبان الإبل بشكل أوسع وتعبئتها وتسويقها بشكل تجاري وكذلك إدخالها في صناعة منتجات الألبان والصناعات الغذائية لتكون في متناول الجميع، ونشر الوعي بأهميتها وفوائدها العلاجية، إضافة إلى إجراء مزيد من الأبحاث للتوصل إلى الإعجاز العلمي فيها
وقالت الدكتورة أماني إن البحث يهدف إلى إبراز القيمة الغذائية لألبان الإبل، وتأثيرها على العمليات الحيوية
وتم في البحث حقن الفئران بمواد مسرطنة ثم تمت تغذية بعضها بلبن الإبل وإعطاء بعضها الآخر علاجا كيميائيا فاتضح أن الفئران التي غذيت باللبن تحسنت حالتها إلى درجة قريبة من الفئران التي عولجت بالدواء، فيما كانت أفضل النتائج لمجموعة الفئران التي قدم لها لبن الإبل وأدواء في الوقت ذاته
و قالت الرشيدي إن ذلك ربما يعود إلى محتوى الألبان العالي من فيتامين ج وفيتامين أ والسيلينيوم والزنك والحديد وهي من مضادات الأكسدة المعروفة التي تعمل على تخليص الخلايا من الشقوق وبالتالي المحافظة على سلامة وصحة الجسم بشكل عام

[ميمو]

يسلمو يا هداء يا طبيبة المنتدى

[شجن]

مشكوره على المواضيع القيمه هداء

ما قصرتي