بعض تمارين شد الخصر والصدر

[البسمة الحمراء]

مرآآآآآآحب


اليوم جايبة لكم مجموعة تمارين


للي يحبون الرياضة


وأتمنى من إلّي ما يحبونها يتشجعون ويمارسون الرياضة:amuse:




تمارين شد الخصروالصدر







http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2482.imgcache






http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2483.imgcache



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2484.imgcache



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2485.imgcache



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2486.imgcache



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2487.imgcache



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2489.imgcache



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/2490.imgcache






إذا مارستوا الرياضة عطوني خبر :amuse:


تحياتي وتقديري

[حساسه بزياده]

مارسنا الرياضه وذي التمارين كمان
ومشكوره
إذا عندش غيرهم جيبي
ونشوف هل هم جدد علي وإلا ...

[ايات الروح]

مشكورةعلىَ الموضُوع المفيد
الله يعطيك العافية
:rose:

[البسمة الحمراء]

مارسنا الرياضه وذي التمارين كمان
ومشكوره
إذا عندش غيرهم جيبي
ونشوف هل هم جدد علي وإلا ...

ما شاء الله عليكِ خيتوه

شكلش رياضية عدل

ان شاء الله اجيب غيرهم عن قريب :bigsmile:

[البسمة الحمراء]

مشكورةعلىَ الموضُوع المفيد

الله يعطيك العافية
:rose:



الله يعافيج خيتوه

انرتي متصفحي

[ليلاس]

طرح مفيد ..

تسلمي يـ الغالية ..

لا خلا ولا عدم ..}

[البسمة الحمراء]

طرح مفيد ..

تسلمي يـ الغالية ..

لا خلا ولا عدم ..}

ألف ألف شكر لمروركِ

لا عدمناكِ