المـودرآا..

[شذى الزهراء]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..



ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض اعضاء الجسم خاصة عند التقدم بالسن
والمودرا حركات يستخدمها اليابانيين والهنود لتنشيط والعلاج ..
والعلاج يشمل آلام المفاصل والكلسترول والاذن والكثير ..



الحركات بالصور /


لإبعاد الأكتئاب


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-200a5e06c8.jpg



لتنقية الدم و الأمراض الجلدية
http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-1dc2cb6411.jpg


للربو و التنفس و الامراض الصدرية
http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-acbffc2f5e.jpg


للصداع و الحرارة و الكثير ..
http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-499844371e.jpg



للجهاز الهضمي و تستخدم هذه الحركة بعد الطعام
http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-d0c0b795e4.jpg


مشاكل العين ، و المشاكل العصبية ...


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-d2f723d4c5.jpg


لراحة البال و تنشيط الدورة الدموية
http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-ab4141fff6.jpg



لتقليل الكلسترول في الجسم



http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-2aad177008.jpg


لآلام المفاصل ومشاكل المعدة


http://www.alnassrah.org/uploads/images/alnassrah.com-ef0ae5f6e8.jpg






آتمنى الموضوع يعجبكم ،،
ومايكون مكرر،،:embarrest:
دمتم بخير ،،

[ليلاس]

طرح حلووو ..

معلوووماات قيمة ..

تسلمي حبيبتي (شذى .. ع الطرح ..

الله يعطييك العافية ..

ما ننحرم ..]

[همس الصمت]

حلوين المعلومات عجبوني مرة
وقعدت اطبق معاهم ..
الله يعطيك العافية شذوي على الطرح القيم .
موفقة لكل خير ..

[دمعة على السطور]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ....


سبحان الله ...وكل ذلك لكون كل عضو في الانسان مُتصل بآخر........




وسبحان من علم الانسان مالم يعلم...



معلومات راقتني بشدة .....واتمنى أن أعمل بالرجوع لها ...





غاليتي شذى ...


يعطيك العافية على روعة الطرح وموفقيته...


شكري يمتد لعطاءك...



دعائي لكِ أحمله على أجنحة الليل....



موفقة لكل خير إن شاء الله تعالى


دمتِ بحصن الاله..

[نسيم الذكريات]

سبحان الله العلم والتطور غيرشكل
في حركات تتشابه مع إختلاف بسيط جداً
بس خسارة مو ذاكرين كل حركة كم الفترة اللي نقوم فيها ..
عجبني المووضوع بصراحة مفيد جداً ..
تسلمي شذاوي على النقل الرائع ..
جزاك الله خيراً والله يحقق إلك مرادك ,,

[نبراس،،،]

طرح راائع وجمييل جدا
الشكر لك ولهذا الجهد المتواصل والمفيد
ننتظر جدييدكم المميز
اتمنى لك مزيدا من التوفيق

[عنيده]

طريقه رائعه جداا ..

الصراحه استخدمها في بعض الاحيان ..

علمني عليها الشيخ لما سافرت العمره ..

و فعلا مفيده ..

يعطيج العافيه خيتو ..

الى الامام دوما ..

موفقه ..

[شذى الزهراء]

طرح حلووو ..

معلوووماات قيمة ..

تسلمي حبيبتي (شذى .. ع الطرح ..

الله يعطييك العافية ..

ما ننحرم ..]


الاحلى وجودكِ ليلآـلاس بصفحتي
يسلمكِ ربي ع عذب التوآـاصل
لاخلا من مروركِ عزيزتي
ودي لكِ

[شذى الزهراء]

حلوين المعلومات عجبوني مرة

وقعدت اطبق معاهم ..
الله يعطيك العافية شذوي على الطرح القيم .

موفقة لكل خير ..


تجنني همووووس .. سريعة التطبيق
يعطيكِ العافية غلآ ع التواـآجد الراقي
ربي مايحرمني المرور الطيب
حماكِ المولى بعينه..

[Princess]

مرحبا
اما حركات عجيبه
هههههه قعدت اطبقهم كلهم اللهم ادفع البلا ... وبس اطالع الصوره واطالع ايدي
سبحان الله
كل عضو مرتبط ببعضه

تسلمي خيه
دمتي بخير
وبحفظ الرحمن

[عفاف الهدى]

يعطيش العافية شذوي على هيك طرح

[شذى الزهراء]

دمعة على السطور ، نسيم الذكريات
شكراا لجمال توااجدكما عزيزتاي
لاحرمت حلو توآصلكما بصفحتي
دمتما بعين الله
ودي لكما ،،

[شذى الزهراء]

نبرآـاس
شكرا اخوي ع روعة الحضوور
الله يعطيك العافيه لتواصلك الرآـاقي
دمت بعين الله الجليل

[شذى الزهراء]

عنيدة ، برنسيسه ، عفاف الهدى
تسلموون غاليآاتي ع الحضوور المشرف
يعطيكن العافيه لعبق التوآـاصل
لاعدم منكن يارب
دمتن برعاية المولى وحفظه

[جنى الورود]

كل الشكرلك أختي العزيزة

[قـصر الشوق]

طرح رائع ..

يبي لي اسوي بعض الحركات ..

أشكركِ لهذا الطرح ..

[شذى الزهراء]

جنى الورود ،، قصر الشوق
شكرا لكما ع المرور العطر
لاعدم من التواصل يارب
دمتما بخير ...